退行性膝關(guān)節(jié)病變這種疾病是多見于老年人當中的，所以也是被稱之為老年性關(guān)節(jié)炎的，這種疾病最重要的一點原因就是老年性的退化導(dǎo)致的，比如說糖尿病也是會引起退行性膝關(guān)節(jié)病變的因素的，最開始的時候會感覺到自己的關(guān)節(jié)出現(xiàn)鈍痛的，所以下面我們就一起來了解一下退行性膝關(guān)節(jié)病變的治療方法。

1.休息 受累關(guān)節(jié)減少壓力和剪力，使滑膜炎癥消失。大多用于關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎癥狀劇烈和退變加重的情況。在個別關(guān)節(jié)的急性發(fā)作過程，最好把患病關(guān)節(jié)放在床上休息，以便關(guān)節(jié)囊和韌帶松弛，從而減少關(guān)節(jié)面的壓迫。

2.關(guān)節(jié)運動 為了防止關(guān)節(jié)囊攣縮，每天關(guān)節(jié)進行全運動范圍的運動幾次。大多數(shù)劇烈的運動將導(dǎo)致關(guān)節(jié)面明顯受壓的可能，必須避免。

3.可由扶拐或人扶避免受累關(guān)節(jié)持重。

4.可采用采累關(guān)節(jié)對側(cè)使用手杖減少重力來減少持重關(guān)節(jié)的垂直負荷。骨性關(guān)節(jié)炎進行期或雙側(cè)關(guān)節(jié)患病則需雙側(cè)手杖、架拐或人扶，應(yīng)教給病人正確的步態(tài)。

5.急性炎癥期，尤其對持重關(guān)節(jié)使用牽引，以防止關(guān)節(jié)面粘連和關(guān)節(jié)囊攣縮，一直用到急性炎癥消退。

6.理療 按摩和功能鍛煉(主、被動運動)之后濕熱療法。避免強力恢復(fù)已喪失的關(guān)節(jié)運動。對痛性Heberden"s結(jié)節(jié)使用普通熱水或臘療法(Paraffin)是有幫助的。盡管要減少關(guān)節(jié)應(yīng)力，但是對于提高肌力來說，主動運動(等長運動isometricexercises)比被動運動(isotonicexercises)更好。

7.保持良好的力學(xué)體位 避免不利的體位力學(xué)關(guān)節(jié)，使用鞋墊和進行全關(guān)節(jié)的分期功能鍛煉。

一般治療

⑴宣傳防病知識、保護關(guān)節(jié)：首先要讓患者對該病有所認識，體育鍛煉要循序漸進，防止關(guān)節(jié)過度運動和負重，避免關(guān)節(jié)機械性損傷。嚴重時應(yīng)制動或石膏固定，以防畸形。減輕體重，使用把手、手杖以減輕受累關(guān)節(jié)負荷。與職業(yè)有關(guān)者，應(yīng)調(diào)換工作。進行有關(guān)肌肉群的鍛煉，可保持和改善關(guān)節(jié)活動，以增強關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

⑵物理療法：熱療、水療、紅外線、超短波、電刺激等均可增強局部血液循環(huán)、緩解肌肉緊張，減輕疼痛等癥狀。牽引療法對頸椎病神經(jīng)根型患者效果較好，可以松弛肌肉，緩解疼痛，并能防止神經(jīng)根相鄰的組織形成粘連，但須在專科醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

⑶推拿和中藥：祖國醫(yī)學(xué)的推拿、針灸治療在減輕關(guān)節(jié)炎癥狀方面有明顯效果。中藥帖劑可活血止痛，有時亦有良效

上文就是向我們介紹了退行性膝關(guān)節(jié)病變的治療方法到底有哪些的，所以在日常的生活中的時候不光是要配合藥物的治療方法的，還是要學(xué)會去鍛煉自己的身體的，但是也是要適當?shù)倪M行鍛煉的，不要過度的。