我們都知道鈣質(zhì)對(duì)于人體而言是很重要的，缺鈣的話，會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)不高，睡覺(jué)磨牙等癥狀，對(duì)于青少年而言，補(bǔ)鈣就顯得更加重要了，但很多人都不知道，鈣攝入過(guò)量也會(huì)導(dǎo)致一種疾病，那就是骨質(zhì)增生，那么當(dāng)足底出現(xiàn)骨質(zhì)增生時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？下面我們一起來(lái)了解一下吧。

一：服用止痛藥

一般使用口服消炎止痛藥物（如芬必得、扶他林等）。這類藥物的作用是抑制局部炎癥反應(yīng)，促進(jìn)組織愈合，緩解疼痛。

二：理療

治療骨質(zhì)增生的關(guān)鍵不是消除骨質(zhì)增生，而是在于消除骨質(zhì)增生周圍的無(wú)菌性炎癥。如果有疼痛，可用消炎鎮(zhèn)痛藥或封閉治療進(jìn)行對(duì)癥處理，也可輔助采用熱敷、理療、按摩與牽引等促進(jìn)血液循環(huán)，使局部肌肉放松和緩解疼痛，或用小針刀減輕對(duì)神經(jīng)壓迫。

三：康復(fù)治療

治療骨質(zhì)增生癥也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術(shù)等方法。熱敷是為了增加局部病態(tài)組織血液循環(huán)，改善肌肉的缺血現(xiàn)象。電刺激與超音波則是為了促進(jìn)較深部肌肉構(gòu)造血液循環(huán)。頭部牽引則有拉開(kāi)神經(jīng)孔、增加局部血液循環(huán)與減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的作用。

看到這兒，你知道足底骨質(zhì)增生應(yīng)該怎么辦了嗎？足底骨質(zhì)增生在初期一般都可以通過(guò)簡(jiǎn)單的中醫(yī)針灸來(lái)治療好的，初期一般表現(xiàn)為足后跟疼痛，疼痛感在早上下床的時(shí)候尤其明顯，如果您有這樣的癥狀，就要引起注意了，最好到醫(yī)院去做一個(gè)x光檢查。