反胃是什么原因才會(huì)引起的？
腸胃不好也就意味著人體的消化系統(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題，吃進(jìn)去的東西得不到很好的消化，對(duì)于身體的健康來(lái)講是非常大的傷害，日常生活中有些食物對(duì)于我們腸胃的健康是有影響的，比如說(shuō)經(jīng)常吃一些對(duì)腸胃不好的食物，那么有可能會(huì)出現(xiàn)反胃，或者是惡心嘔吐等這些癥狀，下來(lái)就來(lái)了解一下，反胃的原因到底是什么？
最傷腸胃的幾種食物
腸胃不好是很多人常見(jiàn)，那么腸胃不好怎么辦呢？保護(hù)腸胃飲食要注意哪些呢？最傷腸胃的食物有哪些呢？下面就來(lái)了解一下最傷腸胃的九大食物。
1、油炸食品
像炸雞塊、炸薯?xiàng)l之類(lèi)的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會(huì)造成疾病。油脂在高溫下會(huì)產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì)，這種物質(zhì)很難消化。
2、辛辣食物
辣椒能刺激食道的內(nèi)壁，吃完后會(huì)有種令人討厭的心痛，并且增加胃的負(fù)擔(dān)。
即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類(lèi)的東西反而會(huì)遭受其他的副作用。
對(duì)策：對(duì)于腸胃不好或是身體燥熱的人來(lái)說(shuō)，如果實(shí)在拒絕不了辛辣食物的誘惑，不妨選擇一些微辣的食品，少吃青、紅辣椒。
3、巧克力
大量食用巧克力不但會(huì)帶來(lái)多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過(guò)食用巧克力后帶來(lái)的難受刺激。這是因?yàn)榍煽肆?huì)引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
經(jīng)常吃以上一些食物的朋友，大多數(shù)腸胃都是有一些問(wèn)題的，因?yàn)檫@些食物對(duì)于腸胃的刺激性會(huì)比較大，而且這些食物也不容易消化，所以我們平常的時(shí)候就盡量不要吃一些油炸的食品或者是過(guò)于辛辣的食物，巧克力的膽固醇會(huì)非常高所以也盡量都不要吃。
