腳干裂起皮是怎么回事

2017-06-19 16:57:52　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：一到冬天的時候很多人就感覺自己手腳比較干，就算是剛剛洗過之后也會覺得干燥。特別是腳，還有一些人會出現起皮的現象，而且還是一扯就能扯

一到冬天的時候很多人就感覺自己手腳比較干，就算是剛剛洗過之后也會覺得干燥。特別是腳，還有一些人會出現起皮的現象，而且還是一扯就能扯好大一片下來，嚴重的時候就會出現干裂的情況。這樣情況會不會很嚴重，是不是身體上有什么毛病了？在這里就給大家分析了這個問題的原因，可以了解一下。

足部的干裂、長繭，其原因是冬季汗腺分泌減少，皮膚干燥，同時由于角質層增厚，失去彈性，再加上外力牽扯、擠壓，所以形成裂口。

因此雙足護理重在預防，措施在于日常洗足時，特別在天氣寒冷的季節，不要用太多的堿性強的肥皂和藥皂。可常用熱水泡足，較簡易的保健泡腳法是用花椒煎湯泡洗，它不僅祛除寒氣，而且扶助陽氣。在殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫方面效果理想。除此之外，可用消毒好的刀片削去容易發生裂隙部位的粗糙皮膚，再涂上凡士林、植物油或尿素霜、潤膚霜等。也可口服維他命A、E以及多食新鮮蔬菜、水果等等。

在鞋、襪的選擇上，鞋不宜太緊太窄，否則影響足部血液循環，并注意腳部按摩，適當揉搓雙足，保持腳部正常狀態。堅持每日洗腳換襪，并注意防護，不妨參照以下步驟：

第一步：檢查腳趾關節是否長硬繭，趾甲周圍有無起皮或倒刺。

第二步：雙足在有足浴露的溫熱水中浸泡10分鐘，擦干后按摩腳趾。

第三步：充分按摩腳面，腳兩側，并用大拇指按壓足底。

第四步：易干裂的腳后跟是你應重點護理的部位，反復按摩，使血液更流暢。

第五步：選擇保濕效果好的滋潤護腳霜，均勻涂于腳部，不要遺忘細小的地方。

第六步：在腳后跟多涂抹些保濕類的護腳霜，這里應給予特別的滋潤。

上面說的都是一些常見的腳干裂起皮的原因，正常情況下都是因為缺鈣導致的原因，這個就可以在平時的飲食中攝入，多吃點補鈣的食物。還有一個就是冬天天氣干燥缺水，可以買點保濕的護膚品涂點在腳上，堅持涂就可以恢復了。