隨著年齡不斷的增長，人的皮膚表面就會青筋暴露，尤其是腳面或者是手背上面，青筋的數量會非常多。甚至有一些女性，練乳房上面都會出現一些青筋，特別影響自己的美麗。其實，這不是一種自然情況，而是一種靜脈血管突出的癥狀，嚴重者屬于靜脈曲張。那么，腳上顯青筋怎么辦呢？

所謂青筋就是醫學上所說的皮下靜脈.青筋暴出一般是人在某種極端情緒的操控下產生的，如憤怒或興奮等.這時會相繼出現一些明顯體征：心跳加速，動靜脈血管內大量充血，體表紅潤等.那么就可以看到皮下的靜脈血管膨脹，就是你所說的青筋暴出了.這是正常現象，而且一般會表現在身強體壯的年輕人身上。

負重、久站、久坐易下肢靜脈曲張

下肢靜脈曲張是最常見的血管疾病，突起的青筋、彎彎曲曲的“蚯蚓”，很多時候會在老年人身上看到這種情況。但這是不是退行性的疾病呢？

靜脈曲張跟年齡沒有直接關系。“靜脈曲張實際上就是血液蓄積、靜脈管壁薄弱等原因而導致靜脈血管迂曲、擴張。最常見的就是單純性下肢淺靜脈曲張，由于血管的靜脈瓣膜出現了問題，失去‘單向閥門’的作用，使下肢血液回流出現障礙，久而久之皮膚表面的淺靜脈血管就會由于壓力出現迂曲擴張。另外，當受到胎兒、腫瘤等情況壓迫到靜脈血管時，也可能出現靜脈曲張的問題。”

對于沒有先天性血管問題的人來說，靜脈曲張主要就是因為長期站立、重體力勞動甚至是坐著長時間不動所導致的。其中久坐不動是一個容易被忽視的因素。過去認為靜脈曲張與長期站立和負重的關系最大，但近年來的研究表明，長時間坐著并且不經常變換姿勢也是導致下肢靜脈回流不良的原因。尤其是白領女性，礙于美觀會把腿上的靜脈曲張包裹得嚴嚴實實，不易讓人察覺。

靜脈曲張，早期是否需要治療？

靜脈曲張需不需要治療？也許在不少人的觀念中，靜脈曲張更多的是影響美觀。蘇女士就是持有這種想法的人，她患上靜脈曲張已經十多年了，腳上的“青筋”早從最初的一條條突起變成了現在的團狀。但她認為除了不太好看之外，沒對生活產生什么影響，除了走路時偶爾會出現發麻、脹痛等癥狀也沒有太大的不舒服。“這么多年都這樣，也沒什么問題。我年紀大了也不在乎這些，還需要去治療嗎？”靜脈曲張的發展因人而異，有的人“底子好”，靜脈曲張發展不快;而有的人隨著退休和生活習慣的調整，使靜脈曲張的發展有所緩解。但當靜脈曲張發展到后期，不少患者下肢皮膚會因血液循環不暢而呈現黑色，還會出現脫屑、瘙癢、濕疹、潰爛壞死、破裂出血甚至是形成靜脈血栓等并發癥。

看到青筋暴露時不要過于緊張，這種情況不一定是靜脈曲張，有的是由于個人體質問題，如身體消瘦的人群體表的淺靜脈容易暴露出來，而長期體力運動或者運動員，靜脈血管也相對較為粗壯。但如果突出的靜脈血管越來越多，并且慢慢變成彎彎曲曲的“蚯蚓”狀就要引起重視了。建議去醫院檢查是什么原因引起的，在解決原發病后，才進行靜脈曲張的治療。治療方式分為藥物、射頻、激光、注射硬化劑、外科手術等方式。目前常用的方法是通過激光閉合術和注射硬化劑等微創的方式，達到閉合血管的目的。早期治療效果最好，創傷也最小。

生活中一定要做好預防工作，否則一旦患上嚴重的靜脈曲張還可能引起血栓，特別嚴重。在休息的時候能把腿太多高就抬多高，平時還要注意按摩，尤其是那些容易有青筋的地方。如果平時總是久坐，那么每個一個小時就要起來走一走，做做操。