在一些病毒細(xì)菌容易擴(kuò)散保留的季節(jié)里，發(fā)燒感冒就成了經(jīng)常性產(chǎn)生的疾病，發(fā)燒通常都是由病菌引起的，從而體溫升高的一種癥狀，在這種感冒發(fā)燒的多發(fā)性季節(jié)里，輕者稍微感到不適，嚴(yán)重者就容易引起發(fā)燒頭暈嘔吐，讓我們不得不去防范。接下來(lái)讓我告訴大家發(fā)燒頭暈嘔吐怎么辦。

7種緩解不適的方法

家庭治療措施

●用溫鹽水漱口

嘔吐時(shí)，口腔的感覺(jué)最糟，尤其是大量嘔吐之后，你的咽喉會(huì)腫痛，此時(shí)一杯淡的溫鹽水會(huì)給你很大幫助。它不僅能清潔口腔，還能緩解和消除咽喉的腫痛。

●補(bǔ)充水分

嘔吐后，最要緊的是防止虛脫。嘔吐將使你流失許多液體。因此，補(bǔ)充液體是很重要的。白開(kāi)水、淡茶及果汁等透明液體是最佳選擇。牛奶或濃湯可能使胃的負(fù)擔(dān)加重。

●檢查原液的頗色

假使尿液呈深黃色，表示你的身體缺水，此時(shí)你應(yīng)多喝一些水。尿液的顏色愈淺，愈有利于防止脫水。

●服可樂(lè)糖漿

可口可樂(lè)糖漿可以安定騷動(dòng)的胃，它是碳水化合物的好來(lái)源，兒童一次服用l到3茶匙，成人2到4匙。可以視需要，在兩次嘔吐之間服用。

營(yíng)養(yǎng)與飲食療法

●補(bǔ)充重要的營(yíng)養(yǎng)素

嘔吐會(huì)損失礦物質(zhì)，專家建議喝下列物質(zhì)，以補(bǔ)充流失的營(yíng)養(yǎng)素：口服補(bǔ)液鹽、清湯、果汁(蘋(píng)果汁或小紅莓汁)。也可以用水加點(diǎn)糖及鹽代替，可以每半小時(shí)補(bǔ)充一點(diǎn)，但一次不要超過(guò)50cc，以免再次刺激胃。

●少曰冷飲

冰冷的飲料會(huì)刺激敏感的胃，室溫或微溫的飲料最佳。如果你想喝碳酸飲料，應(yīng)讓氣泡散掉后再喝，因?yàn)槠锏男馀輰?duì)嘔吐的胃不利。

●吃清淡食物

白面包、餅干或果凍等清淡的碳水化合物，最適合嘔吐后食用。當(dāng)你感覺(jué)較舒服時(shí)，再開(kāi)始吃一些清淡的蛋白質(zhì)，如雞肉或魚(yú)肉。

●危險(xiǎn)信號(hào)

嘔吐可能是嚴(yán)重疾病的征兆，如果嘔吐時(shí)伴有下列情況，應(yīng)馬上看醫(yī)生。

*小量嘔吐、燒心、吞咽困難、呼吸短促——有可能患有裂孔疝。

*嘔吐、頭痛、惡心、接觸強(qiáng)光時(shí)癥狀加重——有可能是偏頭痛，也可能是腦膜炎。

*由劇烈頭暈引起嘔吐;感到四周東西似在旋轉(zhuǎn)，耳中有轟鳴聲——內(nèi)耳疾病可能是莢尼爾癥。

*腹瀉、嘔吐、惡心、持續(xù)48小時(shí)的發(fā)燒——可能是胃腸炎。

*嘔吐伴發(fā)燒，下腹部痛，頻繁排尿和尿痛——可能是腎臟感染。

*反復(fù)嘔吐伴皮膚或眼白發(fā)黃——可能是黃疸。

*嘔吐伴眼的劇烈疼痛——這有可能是青光眼發(fā)作時(shí)的癥狀。

*嘔吐、發(fā)燒、頭痛、惡心、睡眠不正常和意識(shí)不清，甚至步履蹣跚——可能是腦膜炎。

*惡心、嘔吐、排白色糞便、尿色暗——可能患肝炎。

我已經(jīng)告訴大家發(fā)燒頭暈嘔吐怎么辦了。注意衛(wèi)生是首要的，我們要注意自己以及周圍環(huán)境的清潔，遠(yuǎn)離病毒細(xì)菌的干擾，治標(biāo)先治本，讓病毒細(xì)菌在你的生活中無(wú)處可躲，無(wú)處可藏，才是告別發(fā)燒頭暈嘔吐的最佳辦法，遠(yuǎn)離人群，人群密集的地方往往是病毒的多發(fā)地，如果不幸，讓發(fā)燒頭暈嘔吐纏上了你，也不要慌張，及時(shí)就醫(yī)，以后多加注意，一定可以告別發(fā)燒頭暈嘔吐。