最近一直流鼻血怎么回事的啊？
很多人平時都會出現(xiàn)一些流鼻血的情況，而且不知道為什么，流鼻血會出現(xiàn)這種情況的原因有很多，有的時候完全是因為氣候原因所引起，但是有的時候，如果自己不注意，受到外傷，或者經(jīng)常摳鼻子的話，也會有流鼻血的情況，那么具體是怎么回事？又該怎么緩解呢！來了解一下吧。
當(dāng)鼻腔過于干燥時，里面的毛細(xì)血管稍微受點刺激就會破裂，導(dǎo)致流血，所以深秋空氣干冷而導(dǎo)致毛細(xì)血管脆弱易破裂，流鼻血高發(fā)。流鼻血原因很多：鼻炎疾病、鼻外傷、粘膜上結(jié)干痂皮、受酸、堿異物的損傷、日曬過熱、飲酒過多、心血管系統(tǒng)、內(nèi)器官、各種感染、血液疾病等并發(fā)癥。季節(jié)更替多吃水果蔬菜是有利健康的，但一般與流鼻血并無直接關(guān)系。
用冷水或冰塊將毛巾浸濕 ，敷在鼻根、前額中部或后頸部 ，反復(fù)數(shù)次。這樣可促進(jìn)血管收縮，減少出血。用拇指或食指在患者頭部前發(fā)際下中3～7厘米處進(jìn)行旋轉(zhuǎn)式加壓按摩 ，持續(xù)數(shù)分鐘。手向上直舉過頭 ，左鼻出血舉右手 ，右鼻出血舉左手，雙側(cè)出血舉雙手。血止后稍待片刻再將手慢慢放下。患者將雙足浸入水中 ，有時可取得立竿見影的效果。
少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次，促進(jìn)局部的血液循環(huán)與營養(yǎng)的供應(yīng)，尤其是在冬天。
除了平時要注意這些，建議你平時還要注意一下自己的飲食情況，多補充一些維生素，尤其是維生素c和維生素e，改善自己的飲食結(jié)構(gòu)，不要總是吃一些辛辣刺激的食物，如果空氣中過于干燥，也會出現(xiàn)流鼻血的情況，可以放一個空氣加濕器。
