早上起床眼皮浮腫的解決辦法
2017-06-17 20:48:37 來源：360常識網
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導語：早上起床眼皮浮腫出現的原因通常就是我們常說的晚上睡覺前喝了過多的水或者是夜晚睡的過晚，這些都是導致眼皮浮腫的情況，面對這種情況我們
早上起床眼皮浮腫出現的原因通常就是我們常說的晚上睡覺前喝了過多的水或者是夜晚睡的過晚，這些都是導致眼皮浮腫的情況，面對這種情況我們可以做的有效的解決辦法就是用冰袋敷敷，愛美的女性都是用這種方法解決自己的問題的。其實運動和飲食方面的調節也能起到作用。
一、解決眼前浮腫的解救方法：
1、冷熱敷。
冷熱敷可以讓血流順暢，減少靜脈郁血、組織水腫。每天早晚、睡前要熱敷，可改善血液循環，預防黑眼圈發生。先將臉部洗凈，用毛巾浸在熱水中然后敷于眼部。
2、眼膜。
準備好化妝棉或者棉簽。然后將化妝棉或棉簽放在凍過的牛奶中，也可以是茶水中浸泡透徹，然后將它們取出貼在眼睛周圍，然后在眼皮上敷上兩片梨或是菠蘿，15分鐘后取下，就可以趕走浮腫，讓眼睛神采飛揚了。
3、睡前飲水適量。
要根據季節的來調成喝水的情況，在睡覺之前千萬不要喝太多的水，也要避免大量的飲酒，或者吃汁水多的水果。
4、肢體運動。
起床后可以在屋里做一些簡單的肢體運動，比如伸展、抻拉、緩速蹲起、擴胸等等，一方面把你的懶筋抻開，激活興奮細胞，另一方面也促進血液循環，緩解浮腫。
5、眼部按摩。
按摩能促進眼周肌膚的血液循環，松弛緊張肌肉，緩解眼睛浮腫的情況。用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重復3次，或用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重復5次。
早上起床眼皮浮腫有時候也有可能是一種疾病，眼部按摩，肢體運動，冰敷都是不錯的選擇，到了水腫的地步可能不是什么小問題了，我們對付這種情況也不能太過于簡單的處理，也是為了能夠很好的保護我們的眼睛，如果嚴重隨便處理是非常不好的。
