孕婦八個月胃口不好
懷孕是每個女性都會經(jīng)歷的一種過程，有些女性可能在懷孕8個月的時候胃口會出現(xiàn)不好的情況，這是由于，隨著胎兒在子宮里面越來越大，子宮就會壓迫到腸胃，這樣準(zhǔn)媽媽們就會感覺到胃口不是很好，但是胃口不好這個時候營養(yǎng)也不能落下，所以小編特意整理了一些，孕婦胃口不好的時候，可以吃的一些飲食。
有些準(zhǔn)媽媽胃口不佳，主要是因為消化不良，吃下去的食物不消化，胃里沒有空間，自然沒胃口再吃東西。所以，胃口不佳的時候，還要改善體質(zhì)，一方面多運動，增加消耗量，另一方面吃一些有助消化的食物，比如山藥、大麥茶、酸奶、橘皮茶等，可以幫助消化，慢慢地就能有好胃口了。
孕婦沒食欲，很有可能是飲食不合口味。有些準(zhǔn)媽媽喜歡味道厚重的食物，但孕后飲食必須清淡，胃口就會不好。既然不能放太多鹽、味精烹調(diào)，就可以多選一些自身就帶香味的食材，比如香菜、韭菜、香椿等，也可以放一些無鹽的調(diào)味料如新鮮番茄汁、無鹽醋漬小黃瓜、檸檬汁、醋、無鹽芥末、丁香、肉豆蔻等增加飯菜的香味。
另外，也可以把水果入菜，能夠大大提高準(zhǔn)媽媽的食欲。還有些準(zhǔn)媽媽本身飲食清淡，懷孕后則需要增加魚、肉的攝人，準(zhǔn)媽媽可能也會表現(xiàn)出沒有胃口，這種情況，可以將魚、肉與蔬菜等清淡食材混合烹調(diào)，也可以提高營養(yǎng)攝入的全面性。總之，只要讓色香味都符合準(zhǔn)媽媽的口味標(biāo)準(zhǔn)就可以了。
女性懷孕到8個月的時候，如果感覺自己的胃口不是很好，那么可以按照小編上文檔中，所介紹的一些飲食來進行調(diào)理，你現(xiàn)在這個時候就算胃口不好也還是要來吃東西的，否則很有可能孩子的營養(yǎng)就會跟不上，孩子的發(fā)育有可能會產(chǎn)生不良的情況。
