感冒了怎么辦 食療方輕松對抗不同類型感冒
感冒是一種常見的多發病，特別是冬天的時候，更是感冒的高發期。感冒的時候，整個人都會非常辛苦，工作學習都提不起勁。整個人就是無精打采的樣子。正所謂是藥三分毒，比起吃藥人們更愿意接受吃一些好吃又有效的食物來治愈感冒。下面是小編給大家總結的一些食療方，可以針對不同的感冒起作用。感興趣的朋友一起來看看吧。
1、風寒感冒
風寒感冒冬天發生較多。常見癥狀是發熱、無汗、頭疼、四肢酸疼、鼻塞流清涕等。中醫治療一般以辛溫解表為主，可選用的成藥有感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑等。除對癥治療，采用食療也能取得較好的效果：
香菜蔥白湯
香菜15克，蔥白15根，生姜9克。將香菜、蔥白、生姜洗凈、切碎放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。此湯功效可發表散寒。每日2次，連服2～3日。
生姜紅糖
患風寒感冒時，還伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。
蒸大蒜水
取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。
2、風熱感冒
常見癥狀是：喉嚨疼，有膿涕，發熱、口渴，便秘。多是便秘兩天后，開始喉嚨痛，然后出現感冒癥狀，治療當然先通便，配合清熱解表藥物，比如抗病毒口服液、銀翹解毒片、牛黃解毒片等。
薄荷粥
鮮薄荷30克(干的10克)，粳米60克，冰糖少許。水煎薄荷5分鐘，去渣取汁，用粳米熬粥，再加入薄荷汁稍煮一會兒，加入冰糖調化。此粥功效可疏風解表，清利頭目。早晚溫熱服用。
3、氣虛感冒
老年人或體質素弱人容易患此種感冒，或感冒后纏綿不愈。通常是發熱不高，但反復發作，怕風怕冷，鼻塞流清涕，胃口不好等，成藥可選玉屏風顆粒、補中益氣丸等。平時可吃下面的食療方。
黃芪鯽魚湯
鯽魚一條，黃芪15克，白術6克，防風3克，蔥、姜、鹽適量。將上述中藥煎汁去渣。取藥汁加水至1500毫升，放鯽魚燉煮，調味即可，吃魚喝湯。鯽魚甘、溫，健脾生肌，中藥具有益氣固表功能。此菜對于氣虛、容易感冒的中老年人也有預防作用。
結語：上述內容就是關于不同類型的感冒的一些食療方法的介紹，大家看完之后是不是覺得很受用呢？這里面的食療方是針對不同類型的感冒的，這么好用大家一定要收藏起來哦，還可以跟身邊的親朋好友一起來分享哦！另外提醒大家，感冒雖是小病，但是不及時治療也會引發不可預想的后果哦。
