去火的穴位有那些
2017-04-24 09:36:50 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：中西醫(yī)，認(rèn)為常常持續(xù)的按摩可以達(dá)到保護(hù)肝降低火、養(yǎng)生等等你意想不到的作用。人們可能會想，為什么會上火呢？因為我們常常吃一些火氣較大
中西醫(yī)，認(rèn)為常常持續(xù)的按摩可以達(dá)到保護(hù)肝降低火、養(yǎng)生等等你意想不到的作用。人們可能會想，為什么會上火呢？因為我們常常吃一些火氣較大的食物，還有的人會想問，難道就僅僅因為食物的問題我才會上火嗎？No！不是的，累了，會上火；生病了，會上火；熬夜了，會上火等等，上火了，想必各位都著急的怎么降火吧？一般想的是哪個是去火的穴位或者是想吃什么東西可以降火，那下面由我來給大家介紹幾種去火的穴位！
去火的穴位
1.三陰交穴
位置：腳踝的內(nèi)側(cè)往上大約4指寬之處。
功效：補肝健脾、滋陰通經(jīng)及益氣活血。
2.足三里穴
位置：膝蓋外側(cè)凹陷處往下約4指寬處。
功效：疏肝益脾、清熱化濕及鎮(zhèn)靜安神。
3.大敦穴
位置：大腳趾的內(nèi)側(cè)、靠攏指甲底部處。
功效：疏通肝經(jīng)、清肝明目及理氣醒腦。
4.太沖穴
太沖穴位于大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。由于它屬于足厥陰肝經(jīng)，因此按摩此穴對肝火旺盛帶來的上火癥狀效果非常好。如果把手放在太沖穴上，稍用力就會感覺非常痛，說明肝火比較旺盛，那更要多按摩這個穴位。
按摩手法：在按摩太沖穴前，先用熱水泡腳約10分鐘，然后用大拇指從上向下推揉3分鐘即可。
冬季還沒真正的過去，還在持續(xù)著干燥，炎炎夏日又快到了，人們的肝火比較旺盛。不知道那些還在著急怎么去火的朋友們還在找方法嗎？我給大家推薦了4種去火的穴位，個人認(rèn)為全部都按摩一次會比只按摩一個穴位會好一點。
