一到秋天，拔火罐的人也回多了起來，有的人覺得，夏季我們經(jīng)常呆在空調(diào)房間里，體內(nèi)肯定會(huì)匯集很多的濕氣，如果我們這時(shí)候不把火罐去濕的話，人容易生病。

秋季拔罐好么 拔罐應(yīng)該注意什么？

也有人認(rèn)為，秋季天氣轉(zhuǎn)涼，拔火罐反而容易使寒氣進(jìn)入體內(nèi)，多拔反而對(duì)健康無益。眾說紛紜，真相如何呢?

拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血，平衡陰陽(yáng)，但不是什么病都能治;并且，不管是濕氣入侵體內(nèi)還是風(fēng)寒入侵經(jīng)絡(luò)，拔罐都只能是緩解癥狀，并不能解除病根。

第一種說法的確有這么些到底，但是講的也不全面。

首先得分清楚體內(nèi)的濕氣是內(nèi)濕還是外濕，夏季長(zhǎng)期在空調(diào)環(huán)境中易造成外濕，對(duì)這種情況，拔罐是有一定療效的;如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內(nèi)濕，此時(shí)拔罐就作用甚微。

拔罐用途非常廣泛，基本不受季節(jié)的影響，但秋冬兩季天氣寒冷，拔罐時(shí)脫衣服容易著涼，要注意保暖。但想有效祛濕，還是推薦多喝薏仁茶，薏仁茶里含有薏仁、赤小豆、淡竹葉、馬齒莧等中藥材，可祛濕排毒消腫，無論是外濕還是內(nèi)濕，皆有效果。

秋季身體濕氣重的主要原因

穿得少

話說，春捂秋凍，但是秋天也要注意保暖。很多愛美女士追求風(fēng)度不要溫度，在秋風(fēng)瑟瑟里還穿著短裙短褲。漂亮是漂亮了，但是濕邪也在不經(jīng)意之間侵入到了身體中。

周圍環(huán)境

我們周圍的生活環(huán)境以及一些細(xì)節(jié)都是會(huì)加重體內(nèi)的濕氣的，就像，喜歡坐在地板上或者長(zhǎng)時(shí)期的呆在不通風(fēng)的房間里等等。因此，我們平時(shí)要多開窗透氣，不要讓房間里面總是濕濕的。

常喝酒

每逢佳節(jié)聚會(huì)，很多人都喜歡喝上兩杯，這并沒有什么。但是很多人把喝酒當(dāng)成了一種習(xí)慣，天天喝，頓頓喝。長(zhǎng)期過量飲酒會(huì)對(duì)我們的健康造成損害，也會(huì)加重我們?nèi)梭w內(nèi)的濕度。中醫(yī)上講，酒助濕邪。所以說我們要控制飲酒的量和次數(shù)，更不要借酒消愁。

口味重

民以食為天，現(xiàn)在的吃貨也越來越多了。他們不僅追求吃得好，還要吃出花樣來。燒烤、油炸、甜品、腌制品……這些通通都是他們的最愛。其實(shí)，長(zhǎng)期食用油膩和過咸過甜的食物不容易消化，容易造成腸胃脹氣和發(fā)炎。另外，甜食和油炸品會(huì)讓體內(nèi)產(chǎn)生過氧化物，容易產(chǎn)生大量的濕氣。