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保健專家指出，雖然阿膠可以養(yǎng)氣養(yǎng)血滋陰潤燥，但如服用了次品、劣品、偽品阿膠后，不僅對身體無益，其中的有害物質(zhì)還會危害人體健康。那么我們應(yīng)該如何選購阿膠呢？
阿膠一般制成長方形，優(yōu)質(zhì)的阿膠呈有光澤的黑褐色，質(zhì)地細(xì)膩而光潔，質(zhì)硬而脆，拍之易碎，其斷面光滑，碎片對光照視呈琥珀色半透明狀，無異物；夏天也不濕軟；嘗之味淡微甘而無絲毫的臭氣。如拍打軟而不碎者，斷面黯淡混濁、不平整，味臭難聞，天熱軟化者疑為偽劣品。好的阿膠加熱后能聞到膠香味，而偽劣者則會發(fā)出臭味。
許多人有吃阿膠上火的經(jīng)驗(yàn)，以為阿膠性質(zhì)很溫。其實(shí)，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)用的陳阿膠是平性的（不溫不涼），大多數(shù)人可以長期服用而沒有不良反應(yīng)。
如今市面上的阿膠大多是一兩年內(nèi)甚至是當(dāng)年的，所以是溫性甚至熱性的。新阿膠放置5年以上，其溫性減半，10年以上才變?yōu)槠叫浴?br />
現(xiàn)在陳阿膠難覓蹤影，因而可購買優(yōu)質(zhì)的新阿膠，放置在家中陰涼干燥處密閉儲藏，等幾年后變成陳阿膠時(shí)再用。只要保管得當(dāng)，陳阿膠就能不蛀、不變質(zhì)。若像看待西藥一樣，認(rèn)為陳阿膠為過期藥品，則是對中醫(yī)中藥的不理解。
因驢皮來源有限，有不法之徒以雜皮、舊皮、爛皮、動物碎骨等熬制而成偽驢膠出售。雖然普通民眾不可能通過DNA指紋圖譜鑒別驢皮的真?zhèn)危莆丈鲜鲆恍┬「[門有助于挑選到上乘的阿膠。
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