體型消瘦可否食羊肉？掌握正確吃法很重要
如果體型消瘦的話，那么在飲食上就要多加注意了，要多吃有營養(yǎng)的東西，同時要注意營養(yǎng)均衡，吃有利于吸收和消化的東西等等，那么體型消瘦的人平時是否可以吃羊肉呢？
一、羊肉能吃胖嗎？
不會，羊肉是國人民食用的主要肉類之一，羊肉較豬肉的肉質(zhì)要細嫩，較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。冬季食用，可收到進補和防寒的雙重效果。
二、身體瘦，怕冷，但不能吃羊肉，這是什么體質(zhì)，如何改善
羊肉溫?zé)岬氖澄铩Ｊ莸娜岁幪摫容^多？陰虛內(nèi)熱是不適宜吃羊肉的。
因為給的信息太少，不能確定的體質(zhì)，所以給不了實質(zhì)性的建議。可以到金魚先生的博客看看，里面有很多關(guān)于女性體質(zhì)調(diào)理與保養(yǎng)的案例、方法及經(jīng)驗，還可以免費檢測體質(zhì)和保養(yǎng)建議，或許可以幫到。
三、很瘦吃羊肉管不管用啊
胖與許多因素有關(guān)，比如遺傳、身體吸收功能、生活習(xí)慣、飲食、運動等等，光吃羊肉有用，但作用有限。
不管用，但是多吃總是有點用處的，不吃進去就更瘦了，男生年紀輕的時候瘦，大部分是這樣的，等人到中年就會發(fā)福的，其實瘦不要擔(dān)心，只要身體健康就好，胖的人才是一身病的，肥胖就是萬病的根源。
四、什么樣的人不適合吃羊肉？
1、肝病患者不能吃羊肉
患肝病者，不宜食羊肉。比如已經(jīng)患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的，因為羊肉甘溫大熱，過多食用可能會導(dǎo)致肝炎加重。另外，由于羊肉的蛋白質(zhì)含量非常的豐富，一下大量攝入蛋白質(zhì)和脂肪，會加重肝臟負擔(dān)，可能會導(dǎo)致發(fā)病。甚至于肝癌病人也不宜吃，在飲食調(diào)理的過程中可以選用人參皂苷rh2這類的中藥提取物對輔助治療、調(diào)節(jié)體質(zhì)都有很好的幫助。
2、熱性體質(zhì)及炎性患者不能吃羊肉
某些熱性病如痰火濕熱及傳染病早期，浮腫，以及患外感、牙病、癤腫、痤瘡、痔瘡等癥者也不宜食羊肉。高血壓、肝陽旺盛的人也不宜多吃羊肉，否則易引起頭暈。如經(jīng)常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
