檸檬茶能減肥嗎
檸檬茶是常見的一種飲品，我們將檸檬切片加上茶葉沖泡出檸檬茶來，雖然檸檬茶的做法及其的簡單，但是檸檬茶的功效確實非常全面的，檸檬茶不但營養(yǎng)非常的豐富，而且檸檬茶還有很好的養(yǎng)生食療的功效，檸檬茶可以成為我們?nèi)粘１＝〕Ｓ玫娘嬈贰?/p>
檸檬茶的作用在于可以起到健脾胃的功效，而且檸檬茶能夠促進(jìn)我們的消化，檸檬茶能起到抗菌消炎的好處，而且檸檬茶還能止咳和化痰。
檸檬茶，飲料的一種，是指以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料沖制而成的飲料。檸檬茶可以幫助排除體內(nèi)垃圾，減少毒素，鞏固瘦身效果。將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝！
1.生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
2.化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。
3.祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。
4.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯癥。
5.健脾：適用于脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。
6.壯骨：預(yù)防或是輔助治療骨科疾病。
7.發(fā)汗解表：以發(fā)散風(fēng)熱為主，適用于發(fā)熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數(shù)的風(fēng)熱表癥。
8.消炎止痛：舒緩疼痛，減少疼痛感。
9.降糖消渴：有降低血糖的作用，促進(jìn)糖分分解，具有使過剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用，改善體內(nèi)的脂肪平衡。
上文我們介紹了檸檬茶的做法，我們也認(rèn)識到了檸檬茶的功效和作用，常喝檸檬茶可以起到美容的好處，檸檬茶可以美白和祛斑，常喝檸檬茶還能止咳和化痰并且保護(hù)我們的腸胃，檸檬茶能抗菌和消炎，常喝檸檬茶可以起到減肥的好處。
