減肥是十分受人們的熱烈歡迎的，減肥可以使你變得苗條，減肥還可以使你心情舒暢，可有一些人會(huì)采取一些措施，比如說(shuō)，節(jié)食或者是一天到晚的跑步，還有吃減肥藥等等的方法，那么，今天小編我就來(lái)講解一下，關(guān)于外用減肥藥有副作用，請(qǐng)看以下的資料。

減肥是很慢的一個(gè)過(guò)程，一切快速的減肥都是拿身體在開(kāi)玩笑，多吃水果和蔬萊，面包也可以算是控制體重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，蘋果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。減肥藥對(duì)減肥作用不大，哺乳期間更不要用減肥藥

指導(dǎo)意見(jiàn)：

很多減肥藥含有激素，對(duì)身體不好，要是通過(guò)奶水影響到寶寶就麻煩了。減肥還是要靠堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，自然就會(huì)有好的身材不要用，減肥藥都會(huì)有副作用，可以通過(guò)奶水影響孩子。

指導(dǎo)意見(jiàn)：

建議：建議你最好在哺乳期不要隨便亂吃藥，你可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，達(dá)到減肥的目的。不要吃減肥藥，沒(méi)有效果還有副作用的，建議您運(yùn)動(dòng)加節(jié)食，減肥方法很多，在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主，不應(yīng)該以口服藥物為主。

指導(dǎo)意見(jiàn)：

開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)，一開(kāi)始的時(shí)候，每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，然后每天逐漸遞增，延長(zhǎng)時(shí)間，最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘，減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功！

外用減肥藥肯定是有副作用的，不管是什么藥品，都是有副作用的。只不過(guò)有些藥品副作用比較小，有些副作用比較明顯而已。減肥藥其實(shí)也有分好與壞的品種，壞的則吃了會(huì)越來(lái)越胖，好的則吃了就會(huì)變瘦，所以一定要挑選好。最好的辦法還是運(yùn)動(dòng)減肥法。