中藥瘦身湯有哪些功效
2017-03-08 13:40:27 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：對(duì)于一些上班族來說，最大的煩惱莫過于肚子上減不掉的小贅肉了，那么有什么方法能快速去掉小肚子呢？下面小編給大家介紹幾款效果不錯(cuò)的中藥瘦身湯，一起來試下吧。
廣東人愛喝湯，相比其他地方，廣東人肥胖人群所占比例非常小，這和廣東人的飲食習(xí)慣分不開。喝湯有助于減肥，如果能在湯中加入一些瘦身的食材，那么減肥功效就會(huì)更為顯著，下面我們一塊來看看中藥瘦身湯的幾種不同做法！
1、傳統(tǒng)做法
最傳統(tǒng)、最簡(jiǎn)單的做法就是將白芍藥、川當(dāng)歸、熟地黃、川芎四味中藥一起熬煮，煮好后熱服。
2、甜蜜做法
這款四物湯的做法也叫做“桃紅四物湯”如果你不喜歡或者不習(xí)慣中藥那股有點(diǎn)苦苦的味道，那么你可以在將這四味藥煮得差不多的時(shí)候，加入大量的紅棗和枸杞一起熬煮，它們會(huì)讓四物湯變得甜美起來，你也可以適當(dāng)?shù)丶有┘t糖調(diào)味。
3、肉類做法
將當(dāng)歸等四味中藥洗凈后用過濾沙袋裝好，和一只去皮的雞或者雞腿等等一起放入鍋中，加適量的水熬煮，煮沸后改用小火燉，燉到雞肉熟爛為止。
也可以將適量雞肉或瘦肉用鹽、醬油和料酒等等攪拌均勻放在盤中。然后將當(dāng)歸、川芎、阿膠、黨參等幾味藥放在肉的下面和上面，然后用中火蒸，蒸15到20分鐘后食用。
4、雞蛋做法
將當(dāng)歸、川芎、黨參、黃芪等等各10克放進(jìn)砂鍋中，倒入兩碗水，接著放進(jìn)一個(gè)生雞蛋。用中火煮10分鐘后撈出雞蛋，將雞蛋的外殼剝?nèi)ィ俜湃肷板亙?nèi)。加入三分之一塊的阿膠繼續(xù)用中火煮5到10分鐘即可。
由白芍藥、川當(dāng)歸、熟地黃、川芎等四味中藥熬煮成的湯，長(zhǎng)期飲用不僅能瘦身，還有很好的養(yǎng)生功效，特別對(duì)于女性，能很好的調(diào)血補(bǔ)氣、滋潤(rùn)皮膚、防止衰老。
