消除雙下巴怎么做
我們活在這個(gè)看臉的世界，如果你有一張能夠吸引萬眾的臉，那么你在工作和生活上的選擇就會(huì)比常人多出很多種機(jī)會(huì)。想要擁有一張完美的臉是每個(gè)人都渴望的，但是很多人會(huì)有雙下巴，想要減掉雙下巴該怎么做呢？那么今天我就來教大家一些方法減掉雙下巴。
方法/步驟
>01步驟一：先從捏拿，按摩開始
（1）、若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方；
（2）、用食指，中指，大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。
步驟二：將脂肪往上壓
（1）、可手將脂肪夾起來，往兩旁的位置移動(dòng)；
（2）、左右各3次。
>02涂上瘦臉?biāo)潘赡槻考∪狻０茨南骂€開始，到耳邊，然后再以額頭為中心點(diǎn)向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側(cè)做旋轉(zhuǎn)式按摩。用大拇指頂起下顎兩側(cè)的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動(dòng)作3秒鐘，做3次。
>03（1）.食指和中指并攏，用雙指指背，從下巴尖處開始，沿下巴輪廓，向上提拉，直至下頜最寬處。
（2）.當(dāng)手指到下頜最寬處時(shí)，停止，保持輕拉的姿勢(shì)10秒后，還原。
（3）.以上動(dòng)作重復(fù)5～10次。
>04(1)、眼睛直視正前方，雙手自然下垂。
(2)、肩膀不動(dòng)，腰挺直。下巴盡量往下伸展，最好能夠碰到胸前。
(3)、然后回復(fù)動(dòng)作1的姿勢(shì)。
(4)、肩膀以下保持不動(dòng)，脖子盡量往后壓，停留2、3秒，最后回到動(dòng)作1的姿勢(shì)。
注意事項(xiàng)
運(yùn)動(dòng)和按摩的方法并不是很復(fù)雜，但想要瘦去雙下巴的真正困難之處在于能不能堅(jiān)持，足夠的耐心是戰(zhàn)勝雙下巴最大的法寶。
每個(gè)女人都有想要美麗的想法，但是卻沒有堅(jiān)持下去的決心。如果你想要變得更美麗的話，一定要在減肥的這條路上堅(jiān)持。就像今天我所介紹的減雙下巴的方法，如果你堅(jiān)持的話，我相信你的臉一定會(huì)變得更好看的。美麗，是一個(gè)女人必須擁有的。
