內分泌失調性肥胖怎么辦呢
2017-06-12 14:28:50 來源：360常識網
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導語：很多女性都會這樣的一種癥狀：常常睡眠不足，做事情提不起勁，皮膚變得干燥暗黃，有的甚至月經不調。這些癥狀很多時候都是生活壓力大或者情
很多女性都會這樣的一種癥狀：常常睡眠不足，做事情提不起勁，皮膚變得干燥暗黃，有的甚至月經不調。這些癥狀很多時候都是生活壓力大或者情緒焦躁而引起的，也是內分泌失調的表現，內分泌失調很容易引起肥胖，因為內分泌失調改變了人體的生理機能，脂肪增多，人就會長胖。那么，內分泌失調性肥胖怎么辦呢？下面告訴大家幾種解決方法。
1、內分泌引起的肥胖，只有找到病因，并能想辦法解除，才能從根本上治好。可以去醫院的內分泌科進行一番檢查，看看到底是什么地方出現問題。然后在醫師的指導下用藥。
2、找出肥胖的根本原因，源于身體的臟腑功能失調。中醫采取的健康理療，可以從根本上改善容易發胖的體質。這種治療的好處是，不會反彈。平時不要隨便吃減肥藥，也不要過分節食，那樣危害自身的健康，還容易反彈。
3、調節內分泌，可以從飲食入手。在飲食方面，應有良好的習慣。平時做菜，應該經常變換花樣，進行合理搭配。飲食清淡為宜，多吃蔬菜和水果、高蛋白類的食物，油膩和刺激性的東西，能不吃就不吃。注意多給身體補充水分，也可減肥。
4、飲食控制是一方面，另一方面可用藥治療。不讓自己太勞累，保證充足的睡眠時間，擁有愉悅的好心情。因為情緒不佳，也會影響內分泌。
5、生活中要盡量避免使用一些對人體健康不利的東西，比如塑料制的生活用品，以免環境和激素對身體造成危害。
關于內分泌失調性肥胖這個問題，上面給出了幾個方法，大家不妨試一下這幾種方法，它對治療內分泌失調性肥胖有很大的幫助。愛美是很多女性的天性，誰也不愿意自己變得又胖又丑，這就需要女人好好對待自己的身體，維持自己身體的健康。除了上面的幾種方法，大家還可以喝一些花茶，例如玫瑰茶，茉莉花茶，蒲公英茶等，這些茶都是可以調理內分泌失調的。
