相信每個人都不喜歡肥胖，身材肥胖先不說身體的健康，就是外形看上去都很不合自己的心意了。一般肥胖的人都會有一條“肥胖紋”，就看這條紋明顯不明顯。有些女生很胖，長的肥胖紋像妊娠紋的樣子，非常煩惱。那么，如何消除這個肥胖紋呢？下面跟隨360常識網了解一下吧！

肥胖紋形成原因

有些女性因身體過于肥胖，致使皮下脂肪大量堆積于皮膚在機械性的作用下過度伸展，后因節食減肥等原因，使皮下脂肪突然劇減，導致原已高度擴張的皮膚發生皺縮，從而引起酷似妊娠紋那樣的條紋。不過，若是長期服用糖皮質類固醇激素或某些疾病的影響，如糖尿病、腎上腺皮質功能亢進等，都有可能發生類似皮膚花紋。

如何消除令人煩惱的肥胖紋？

1、心態上正確面對肥胖紋：

很多人在青春期，正是長身體的時候，出現了肥胖。導致我們的皮下真皮膠原的纖維力度不夠，就在皮膚的表面產生了不規則的條紋。這就是我們所說的肥胖紋。雖然肥胖紋形成可能很難消除，但是我們不能過于煩惱。越煩惱，情況越糟糕。既然已經生成了，不妨先學會接受。

2、運動淡化肥胖紋：

我們人會長胖，往往是由于不運動，吃飽就睡，或者吃飽就躺著玩手機，是現在越來越多人的生活。長了肥胖紋的人群，應該多多運動，過于肥胖對身體健康不好。雖然肥胖運動起來比較吃力，但是也要堅持。運動是可以淡化肥胖紋的，要努力加油！

3、加強皮膚保濕：

有肥胖紋的，早晚都應該涂點含有玻尿酸的保養品，可以適度配合按摩一下，可以減輕肥胖紋的繼續發生，同時可以緩解肥胖紋的淡化。

4、使用除紋霜淡化肥胖紋：

市場上有很多除紋霜買，但是我們也不能隨便買來就用，要根據自己的膚質來選擇。如果對護膚品過敏的人，還是不要去選用了，免得情況越來越糟糕。使用除紋霜，加以適當的按摩，是可以起到淡化肥胖紋的功效的。

5、激光淡化肥胖紋：

雖然現在的醫療技術越來越好了，但是激光手術是通過破壞真皮血管來造成疤痕的消化的。所以在進行激光手術的時候，也可能破壞了肌膚的結構，雖然淡化了肥胖紋，也可能出現一定的不適應。建議選用激光淡化肥胖紋的朋友，一定要與醫生溝通后再做決定，畢竟這個價格也不便宜。

6、淡化肥胖紋需要耐心：

肥胖紋一旦長成，消除是有一定的難度的，甚至是無法消除的。有肥胖紋的朋友不要因此感到絕望，或者盲目求醫。現在越來越多的騙子就是抓住了這樣的心理，欺騙不說，還造成很大的后遺癥，這就得不償失了。肥胖紋雖然討厭，但我們的身體健康還是在第一位。要想減緩肥胖紋，我們還是需要堅持運動。生命在于運動，是個不朽的忠實建議。

7、加強按摩分解脂肪：

經常使用馬栗樹、馬尾草、金蓮花、有機碘及有機硅等成分制成的美體專用精華乳及精華液加以按摩，按摩時間在十分鐘以上，以便讓精華液充分被吸收，因為按摩乳具有加強分解脂肪、代謝毒素的作用，輕輕按摩對于護理、預防肥胖紋、海綿組織及消除贅肉具有很顯著的效果。

8、增強粗纖維素的攝入量：

粗纖維具有纖體排毒的功效，因此在平日三餐中應多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含纖維素的蔬菜，可以促進胃腸蠕動，減少脂肪堆積。

我們都不愿意看到肥胖紋，所以我們日常吃飽了，就應該多點走動。肥胖紋是很難消除的，就跟孕婦的妊娠紋一樣的頭疼。讓我們健康的生活，與肥胖無緣，跟肥胖紋說走開！