相信每個(gè)人在我們青春期的時(shí)候都曾經(jīng)長(zhǎng)過痘痘，有的人皮膚恢復(fù)能力好很快就將毒素排出體外，有的人的體質(zhì)是容易留疤的體質(zhì)，青春痘下去之后就留下了深深的疤痕在臉上，需要許多年才可以恢復(fù)。大家為了祛痘是不是也用了許多方法呢？相信維生素祛痘大家都聽過吧，那到底科不科學(xué)有沒有用？就讓我?guī)е黄鹑ふ掖鸢赴伞?/p>

青春痘是一種發(fā)生于面部的慢性炎癥。大多是由兩個(gè)原因引起的，一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為青春痘。 另一個(gè)原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長(zhǎng)痘。這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見。激素分泌失衡也會(huì)間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進(jìn)一步加劇青春痘的狀況。

做好局部護(hù)理注意保持局部皮膚的清潔，勤換衣物。對(duì)有皮損者衣被要先行消毒處理，以免引發(fā)感染。注意個(gè)人衛(wèi)生，避免搔抓局部。服用維生素e對(duì)痤瘡有一定作用需要醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

痘痘對(duì)于人們的生活和交往都有嚴(yán)重的影響，因?yàn)槎欢徊粌H影響人們的外觀，而且還直接影響交友、擇偶、擇業(yè)等失敗。那么，長(zhǎng)痘痘吃什么維生素？補(bǔ)充維生素b是關(guān)鍵！

痘痘是青春期最常見的毛囊皮脂腺炎癥，一般在青春期后悔自動(dòng)痊愈或減輕。而在生活中，不少人臉上會(huì)出現(xiàn)一粒粒的小疙瘩，與粉刺長(zhǎng)的很相似，魚目混珠，讓人難以分辨。其實(shí)，這些假“粉刺”是某些皮膚病的表現(xiàn)。小編推薦：吃什么可以排毒祛痘

長(zhǎng)痘痘要多吃維生素含量多的食品。特別要注意補(bǔ)充維生素A、B2、B6、C、E。因?yàn)榫S生素A對(duì)肌膚有再生作用。而與鋅協(xié)作時(shí)不僅能抑制上皮細(xì)胞增生和毛囊過度角質(zhì)化、還可調(diào)節(jié)汗腺分泌，減少酸性代謝物對(duì)皮膚的侵蝕。小編推薦：補(bǔ)充維生素可以排毒祛痘嗎

維生素C能有效地修復(fù)被暗瘡損傷的組織。維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質(zhì)和促進(jìn)脂肪代謝，加速細(xì)胞生物氧化，平復(fù)暗瘡。小編推薦：長(zhǎng)痘痘什么不能吃

其實(shí)脂肪代謝不良會(huì)引起溢脂性皮炎、痘痘、痤瘡，補(bǔ)充維生素B有很好的效果。維生素B6與皮膚健康有密切關(guān)系，是很多酶和輔助酶分子結(jié)構(gòu)的一部分。促進(jìn)氨基酸的代謝以保持皮膚健康，可用于防治皮膚粗糙、粉刺、日光曬傷、止癢和陽(yáng)光曬黑，也可用于防治脂溢性皮膚炎癥、一般性痤瘡、干性脂溢性皮炎濕疹和落屑性皮膚變化。小編推薦：吃什么祛痘最有效

除了吃維生素對(duì)于治療痘痘有一定的作用之外，下面為大家推薦幾款藥品，也能有效治療痘痘：

泰爾絲異維A酸軟膠囊：屬于維甲酸類藥物，適用于重度痤瘡，尤其適用于結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡，亦可用于毛發(fā)紅糠疹等疾病。

復(fù)方木尼孜其顆粒：調(diào)節(jié)異常體液及氣質(zhì)，為四種體液的成熟劑。可用于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強(qiáng)免疫功能，治療肝膽炎癥、皮膚疾病、排除體內(nèi)毒素等，適宜治療痤瘡。

阿達(dá)帕林凝膠：是一種維甲酸類化合物。在體內(nèi)與體外炎癥模型中被證明具有抗炎特性。適用于粉刺、痤瘡等的治療。

維生素抗氧化劑能促進(jìn)新陳代謝、美白殺菌、淡化黑色素。多吃富含鋅元素和維生素b6的食物也能減少痘痘的產(chǎn)生，祛痘就要多吃富含維生素b6食物有蛋黃、香蕉、豆類、白菜等。平時(shí)要多吃這些食物。食療預(yù)防效果很不錯(cuò)的。