臉上有紅痘痘了應(yīng)該注意什么
美麗的臉蛋上突然長(zhǎng)了痘痘，好多人遇到過，有人會(huì)自我安慰說(shuō)這個(gè)是年青的標(biāo)志，真的是這樣嗎？事情沒有我們想象的那么簡(jiǎn)單，我們隨處可見不論是年輕的還是年紀(jì)大點(diǎn)的，有不少人都為了痘痘的問題而煩惱過，當(dāng)我們美麗的臉蛋上冒出痘痘后我們真的就沒有辦法了嗎？
臉上有紅痘痘應(yīng)該注意什么：平時(shí)是在做認(rèn)真的卸妝、洗臉、化妝水、乳液這四項(xiàng)基本的保養(yǎng)工作嗎？舉例來(lái)說(shuō)，如果沒有好好卸妝和洗臉，毛孔內(nèi)就會(huì)殘留污垢，接著油脂冒出，毛孔也因此擴(kuò)大，細(xì)菌在這里繁殖的結(jié)果就是長(zhǎng)出青春痘。另外，洗臉時(shí)如果搓得太用力會(huì)將皮脂洗去過多，皮脂腺反而會(huì)分泌更多的油脂。所以每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清潔，祛除油污，保持毛囊皮脂腺導(dǎo)管的通暢。
建議：保持良好的睡眠及心理狀態(tài) 。激素平衡被破壞的另一個(gè)原因是壓力，尤其女性體內(nèi)激素很容易受壓力的影響，如果內(nèi)分泌紊亂，首先就會(huì)引起皮膚問題，甚至導(dǎo)致油脂大量分泌。在做到每日認(rèn)真的清潔之外，緩解自身壓力才是上上策。均衡飲食。少吃辣椒、羊肉、油膩、海鮮，巧克力等刺激性食品和含碘的食物。
對(duì)于臉上有紅色的痘痘人們來(lái)說(shuō)首先不要太緊張，積極去醫(yī)院檢查排除過敏，然后多多聽取醫(yī)生的建議，注意飲食的清淡，在保證充足的睡眠以外，還要注意心情開朗，不要有大起大落的心情，我想說(shuō)的是，其實(shí)注重內(nèi)養(yǎng)比外治要重要得多
