最近臉上一直起痘痘的原因
痘痘似乎很多人都是比較熟悉的，在我們的生活的圈子里，也有的人臉上會(huì)喲很多的痘痘出現(xiàn)，讓人看起來補(bǔ)單覺得不好看，而且還是會(huì)影響自身的美觀的，愛美的心每一個(gè)人都有，但是在痘痘出現(xiàn)之后，就不一樣了，你們?cè)谀樕铣霈F(xiàn)痤瘡的時(shí)候，是怎么引起的呢？怎么導(dǎo)致的。
1、飲食的不規(guī)律。比如日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)；
小提示：養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；
2、身體免疫力下降。可想而知，當(dāng)身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)；
小提示：平常要多注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，多吃蔬菜、水果已經(jīng)含有豐富蛋白質(zhì)類的食物，提高人體的抵抗力；
3、生活壓力過大。如今快節(jié)奏的生活，導(dǎo)致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導(dǎo)致作息的混亂，時(shí)常處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致臉上的痘痘也逐漸的瘋長(zhǎng)起來；
小提示：生活壓力大，更應(yīng)該學(xué)著去放松一下，比如說可以出去旅游、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來；
4、腎陰虛。這類體質(zhì)的人皮膚很容易出油，因此會(huì)導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞；
小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；
以上就是關(guān)于一些起痘痘的原因，在我們了解原因之后，我們最好是提前的預(yù)防痘痘的產(chǎn)生，最好是要多喝水，溫水或者是開水，不要吃太多的辛辣食物，最主要的就是在化妝之后，一定要記得清理干凈指甲的肌膚。
