8個方法教你去除傲嬌痘痘

臉上有痘痘，整個人都不開心了，痘痘那么丑！那么，要如何才能去除痘痘呢？一起來看下吧。

1、調整好自己的心態

接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

2、每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗干凈

3、勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那么長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

4、不要用手擠痘痘

這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

5、飲水

合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

6、保持充足的睡眠

經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助于祛痘。

7、經常鍛煉

上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘么？在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。

8、健康的飲食習慣

多吃蔬菜、水果，里面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。

自制中藥祛痘面膜新妙方

1、馬齒莧草汁敷臉

在中醫中馬齒莧主要用于治療濕疹皮炎，具有清熱消腫、收濕止癢的功效。特別對于一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有明顯的解毒功效。

具體步驟：馬齒莧草（在中藥行可以買到）搗碎榨成汁，在患部直接涂抹，或加上蜂蜜調水當面膜使用，約20分鐘后用清水直接把臉部沖洗即可，皮膚瞬間能感覺清涼無比，舒緩痘痘。

2、天然蘆薈敷臉

中華本草綱目中記載蘆薈具有修復組織損傷、抗菌以及保護皮膚作用等功效。在中藥美容中，蘆薈一直占據重要地位。因為蘆薈里面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能明顯改善痘痘、粉刺，還能增強皮膚的抵抗能力。

具體步驟：將天然的蘆薈榨汁或者搗碎，晚上潔面后，將其涂抹在臉上，敷20分鐘后取下，并洗干凈臉部，明顯緩解臉上紅紅的痘痘，具有非常好的消炎效果。

3、新鮮土豆片敷臉

中醫食譜記載土豆是性平、微涼的植物，能起到美容抗衰老、活血消腫、解毒消炎的作用。土豆屬于堿性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時能夠有效去痘印、止癢祛斑。

具體步驟：把新鮮的土豆洗干凈后去皮切片，土豆片越薄越好，讓它能夠緊貼肌膚。潔面后，把土豆片敷在長痘痘的地方，大概10-15分鐘后取下，堅持多次使用，你會發現明顯變淡了痘印。