有的年輕男女到了青春期的時(shí)候，臉上會(huì)有很多的青春痘的，雖然大家都清楚青春痘是不能夠擠的，經(jīng)常的擠弄它的話，是很容易引發(fā)感染的，臉上長(zhǎng)痘曬太陽(yáng)好不好呢，有的人覺得曬太陽(yáng)能夠殺死皮膚上面的細(xì)菌，促進(jìn)痘痘的愈合的，到底這樣的曬太陽(yáng)方法好不好呢，簡(jiǎn)單的給大家介紹一下看看。

1、生活調(diào)理

不抽煙喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。

2、作息規(guī)律，多喝水

坐吃粗糧，水果蔬菜，讓體內(nèi)正常排毒，保持排便通暢，多運(yùn)動(dòng)。

3、護(hù)膚調(diào)理

選用針對(duì)性的祛痘控油產(chǎn)品，一般稍微含有水楊酸或者酒精的護(hù)膚品都還比較適宜，在選擇的時(shí)候我們可以先用體驗(yàn)裝試用下，再?zèng)Q定購(gòu)買。同樣在祛痘的同時(shí)，補(bǔ)水產(chǎn)品也不能忽略，肌膚水分充足了，才能減少各種問題狀況的發(fā)生。

徹底治痤瘡(青春痘)的根本方法就是殺滅痤瘡桿菌、調(diào)節(jié)油脂分泌、修復(fù)粗大毛孔、阻止痤瘡(青春痘)的滋生、使皮膚光滑細(xì)膩。

4、不要曬太陽(yáng)

痤瘡長(zhǎng)得太嚴(yán)重時(shí)，就是好了也會(huì)留下色素斑。曬到太陽(yáng)后，紫外光會(huì)加深色素斑的痕跡，結(jié)果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機(jī)率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因?yàn)橐话惴罆袢橐夯蚋綦x霜可能更易助長(zhǎng)痤瘡。

5、勤加洗臉

洗臉很重要是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強(qiáng)的香皂來祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮膚較干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂，以免皮膚更加干燥。

6、不要擠壓痤瘡

把痤瘡里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上痤瘡好像會(huì)消得比較快，但是此舉卻會(huì)造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴(kuò)張形成一條條的血絲，及老是在同一個(gè)地方冒出痤瘡。其實(shí)只要等待二、三周，讓顆粒球干燥、密實(shí)，在清潔時(shí)自然掉出，就不必?fù)?dān)心何時(shí)擠最好，也不會(huì)留下疤痕。

臉上長(zhǎng)痘曬太陽(yáng)好不好呢，其實(shí)臉上長(zhǎng)痘的因素有很多的，如果是曬太陽(yáng)的話，對(duì)臉上的色素斑痕會(huì)更加的加深的，甚至也會(huì)出現(xiàn)更為嚴(yán)重的皮膚疾病的，對(duì)于臉上長(zhǎng)痘這樣的皮膚疾病一定要知道正確的護(hù)理方法，只有這樣才能夠更好的消除臉上的痘痘。