平時(shí)吃檸檬可以祛斑嗎
檸檬是一種很好的美容祛斑食品，檸檬的出現(xiàn)，深受很多女性的喜愛(ài)。大多數(shù)的女性會(huì)把檸檬切片用來(lái)泡水，在泡水的同時(shí)可以添加一些冰糖，這樣可以讓味道更加的美味。但是很多的女性朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)，用檸檬片泡水是可以很有效的起到美白減肥的效果，但是對(duì)于祛斑的效果并不是那么的明顯，下面就來(lái)給大家介紹一下。
材料：檸檬、醋、檸檬片、蜂蜜
1、 檸檬醋：一種可食用的醋，具有養(yǎng)顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。
2、 檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會(huì)稍微差些，不過(guò)區(qū)別不是很大。泡水的話(huà)，功效區(qū)別不大，用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。
3、 美白檸檬水材料：新鮮檸檬或者檸檬片。做法：泡水，不要加糖或者蜂蜜，還是白開(kāi)水泡著好喝，檸檬片少放些。
4、 檸檬茶制作原料：檸檬切片。做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑。
注意事項(xiàng)：
1、 注意檸檬耐久易保存可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率。
2、 注意水的味道也會(huì)稍微差些，不過(guò)區(qū)別不是很大。
3、 注意必須是新鮮檸檬或者檸檬片。
平時(shí)吃檸檬確實(shí)是很難做到去斑的效果，但是大家在平時(shí)的時(shí)候可以選擇使用檸檬片敷臉的方式來(lái)祛斑。大家在平時(shí)的時(shí)候可以選擇一些新鮮的檸檬片兒，用新鮮的檸檬片敷臉，再配以檸檬水的飲用，相信大家很快就能擁有一張白皙的臉。
