“年齡”是女人最大的秘密之一，大多數女性被問及年齡時都會狡黠地反問：“你看呢？”這時對方可就得細細的觀察了。不知道您是否也有過著這樣的經歷呢？

年齡有三種：生理年齡、心理年齡和外觀年齡。生理年齡即實際年齡。外觀年齡落實在一個人的皮膚、身材、姿態、言語等。對女性來說，測定肌膚年齡是很重要的，由此可以及時知道肌膚當前的狀況，并采取相應措施以防皮膚衰老。

測定肌膚狀態的方法很簡單，請仔細檢查你的臉部肌膚有無以下問題：

1. 皮膚無光澤，用手觸摸時較粗糙；

2. 臉部毛孔越來越粗，尤以鼻部為甚；

3. 眼尾及嘴角出現細小皺紋，笑時更加明顯；

4. 眼下浮腫形成眼袋；

5. 臉上出現黑斑或原來的雀斑加深增多；

6. 肌肉松弛、顴骨增高、嘴角有些下垂；

7. 出現雙下巴；

8. 頸部出現皺紋；

9. 經常蒸臉；

10. 臉色暗淡、發黃，休息后不易恢復；

11. 黑眼圈出現，熬夜后尤其明顯；

12. 肌膚脆弱，遇冷熱刺激出現發紅、疼痛甚至脫屑；

13. 每次洗完臉，皮膚有緊繃感，一定要擦乳液或霜劑才舒服；

14. 洗完臉拍上化妝水，水分立即被吸干或只揉乳液仍不夠滋潤；

15. 平時無保養習慣，亦不做特殊護理；

16. 不易上妝，涂彩底后，粉與肌膚不易融合，易脫妝。

統計一下以上的16個問題中，和你情況相符的總共有多少？然后就可推知你的皮膚年齡。

0 ～ 2--肌膚年齡在24歲以下：你的肌膚處于一生中最佳的健康狀態，肌膚本身的新陳代謝及修復能力均非常理想，即便出現一些小毛病，也能迅速修復。

美容建議：要開始注意保養，堅持早晚兩次的清洗、保濕、滋潤工作，特別注意眼部和嘴角可以開始用眼霜，平時注意防曬，避免熬夜，多吃含維生素類食物，多飲水。

3 ～ 8--肌膚年齡在25～30之間：你的皮膚已開始走下坡路，皮膚水分逐漸減少，容易出現一些小問題，但皮膚本身仍有較強的抵抗力，彈性還不錯。

美容建議：這個時期需細心呵護，謹防干燥，除了早晚兩次保養外，還需要每周一次的特殊護理 (按摩、敷面等) ，要特別注意保濕，并要時時刻刻防曬，平時可有針對性地進行一些食補，多吃蔬菜水果，化妝以淡妝為宜。

9 ～ 12--肌膚年齡在30～35之間：你的肌膚彈性和保濕性已明顯衰退，由于結婚、生育的影響引起內分泌的變化，激素分泌容易紊亂，皮膚易出現皺紋黑斑等現象。

美容建議：除了30歲以前的皮膚保養，可以開始用防皺霜，特別在晚間，可配合使用高營養的晚霜，并定期做特別的護理。另外同樣需要防曬及避免熬夜。

12 以上--肌膚年齡在35歲以上：美容建議：在防護和修復的同時，全面滋養肌膚，早晚使用滋養日間防護乳霜、滋養夜間活膚乳霜(或者乳液)，以及果酸和精華素；每周堅持做2到3次的特別護理，例如去角質、深層清潔、保濕等等；加強營養的補充，注意防曬和避免熬夜。