年年防曬年年黑，你是否陷入了這樣的怪圈？缺乏防曬常識，抹再貴再多的防曬品也是做無用功。美容專家說，防曬霜需勤補(bǔ)，到底多久補(bǔ)涂一次呢？2小時還是4小時？大多數(shù)妹子都是傻傻分不清吧！這個夏天，我們要拒絕“被黑”，科學(xué)防曬是關(guān)鍵，下面這5大防曬誤區(qū)你不可不知。

大家都知道防曬的重要性，可有人會問，“我涂防曬了，為什么還是曬黑？”其實(shí)，防曬霜可不是涂涂抹抹那么簡單，這其中還有大學(xué)問，遠(yuǎn)離防曬誤區(qū)，你才能亮白一夏。這些防曬誤區(qū)你中招了嗎？

誤區(qū)一：每兩小時補(bǔ)涂一次防曬沒有例外

對于多久補(bǔ)涂一次防曬這個問題，網(wǎng)上的版本很多，流傳最多的是每隔兩小時補(bǔ)涂一次。其實(shí)，這要根據(jù)不同的防曬需求來決定，且不同SPF值防曬時間不同，因此不能以兩小時為補(bǔ)涂標(biāo)準(zhǔn)。

辦公室防曬：如果大多數(shù)時間呆在室內(nèi)，那就用SPF15 PA+的防曬霜就夠了。每隔4-5個小時補(bǔ)涂一次。

戶外運(yùn)動防曬：如果外出運(yùn)動，那就要用SPF25-30 PA++的防曬霜，每隔3-4小時就要補(bǔ)擦一次。

游泳時防曬：游泳時選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次。

誤區(qū)二：涂上防曬產(chǎn)品就能立馬產(chǎn)生防曬效果

很多MM涂完防曬就出門，曬黑了還怪防曬霜沒效果。其實(shí)全是自己的錯！由于防曬中的有效成分必須滲透至角質(zhì)表層后，才能發(fā)揮長時間的保護(hù)效果。因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前再補(bǔ)充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達(dá)到最佳防曬功效。

誤區(qū)三：偶爾幾次不涂防曬應(yīng)該不要緊

有時為了偷懶而不涂防曬，還僥幸地認(rèn)為一兩次不涂沒關(guān)系，這也是大錯特錯。要知道，日曬是可以累積的，間接性的日曬可能暫時看不出問題，但長久下來就會造成肌膚曬黑、臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)、皮膚失去彈性、產(chǎn)生皺紋、老化等現(xiàn)象。所以防曬不能偷懶，一定要盡可能堅(jiān)持養(yǎng)成涂抹防曬產(chǎn)品的好習(xí)慣。

誤區(qū)四：防曬指數(shù)越高防曬效果越好

防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品，就說明這款產(chǎn)品添加了越多的防曬劑，對皮膚的刺激越大。故而擦上后會感覺不適，而且不適合天天使用。正確的做法是，在不同場合，針對不同要求，選用不同防曬指數(shù)的用品。那么僅靠一只防曬“打天下”就out了，每個人至少要有三種不同防曬指數(shù)的防曬產(chǎn)品。

誤區(qū)五：皮膚已經(jīng)曬黑了，再涂防曬也沒有用

對于防曬，大家不要抱著這種自暴自棄的心態(tài)，皮膚曬后變成棕黃色，皮膚就會變成自我保護(hù)狀態(tài)，皮膚的增厚和黑色素的產(chǎn)生，會保護(hù)肌膚；但是黑色素還是能吸收部分的紫外線，長期暴曬黑色素會聚集形成色斑，嚴(yán)重的還會引起皮膚癌，所以到戶外還是要涂抹上防曬霜，讓肌膚不再受侵害。