日間護膚

1、潔面

潔面時，熱水的溫度很關鍵潔面的水不宜太熱，否則會把必要的皮脂也沖洗掉，是造成干燥的原因。潔面的水用比體溫低的30~34度是最好的。另外，冷水潔面要注意不要殘留洗面奶，一定要將洗面奶沖洗干凈避免粉刺和肌膚皸裂的出現(xiàn)。以“不給肌膚增加負擔”為理由，肌膚不穩(wěn)定的MM不推薦使用去角質型的洗面產(chǎn)品哦！肌膚不穩(wěn)定，本身防御力下降，肌膚容易受到摩擦，反而更容易干燥，所以需要MM們特別注意。此外，個人認為無論用什么樣的潔面乳，量都不用過多。在向臉上涂抹之前，一定要把潔面乳在手心打出泡沫，這樣才能充分的達到清潔效果，當然泡沫越多越好哦！清潔時要著重清潔T字區(qū)和U字區(qū)這些油脂分泌旺盛的部位。

2、化妝水

潔面后，簡易的化妝水面膜對肌膚干燥敏感問題最有效。我們可以將化妝水倒在化妝棉上然后輕輕地拍在面頰兩側、T字區(qū)和U字區(qū)。化妝水不但有清潔、活性、保濕三大功效外還有美白的效果，所以對于護膚來講使用化妝水還是很有必要的。此外，化妝水后的精華液也是必不可少的步驟取適量涂抹在整體面部，在容易干燥的部位要多層涂抹。

3、乳液

化妝水后，我們就要涂抹乳液或者是面霜啦。將乳液、面霜擠在手掌，用雙手溫熱揉搓1~2秒，這樣涂抹起來會很順滑，而且更有滲透力，節(jié)省時間的上班族MM也可采用5點式涂抹方法。25歲之前皮脂分泌很活躍，不涂抹乳液、面霜的MM很多，但這樣是不可以的！化妝水、精華液這類水溶液的產(chǎn)品，單獨使用很容易蒸發(fā)，所以一定要涂抹乳液、面霜來覆蓋。選擇質地清爽的類型，就不會有粘膩感咯！

4、防曬

白天的護膚，防曬也是必不可少的環(huán)節(jié)。尤其是唇部防曬，唇部肌膚非常嬌嫩，不具備普通面部肌膚的天然潤滑層。因此唇部更容易干燥開裂再加上陽光穿透力強能深入肌膚產(chǎn)生影響。如果不做足，就會造成唇部脫皮、干燥、唇色變深。我們可以選擇帶有防曬值的潤唇膏，輕輕地涂抹在唇部。面部防曬在春夏換季時節(jié)更是必不可少，如果忽視防曬，長期會導致面部肌膚粗糙、失去光澤并且產(chǎn)生色素沉淀等等，所以MM們要格外注意啦！

夜間護膚

1、潔面

夜晚肌膚護理中潔面可要格外仔細啦，有的MM因為忙了一天回家也忘了卸妝潔面倒頭就睡這是絕對不可以的！卸妝后，最好選用泡沫豐富的潔面產(chǎn)品，這樣可以達到很好的清潔效果。一定要仔細的清潔T字區(qū)等容易出現(xiàn)黑頭的部位。

2、面部護理

晚上我們可以使用睡眠面膜，它可以有效地深入肌膚內部，持續(xù)地為肌膚補充水分，能起到保濕、滋養(yǎng)、修護等三大功效。但是雖說是免洗面膜我們最好睡覺前也要用清水洗干凈，因為如果沒有清理干凈的話，很容易堵塞毛孔，肌膚不透氣會引起很多肌膚問題。和白天護理一樣，夜晚也要將乳液在手掌內溫熱后再涂抹整體面部。最后，再按照兩頰、嘴角、額頭順序按壓。當然我們還可以使用晚霜來幫助肌膚修復。涂抹后，進行提高血液循環(huán)的按摩，可以讓效果倍增哦，其重點按摩的部位是臉部輪廓、耳下、頸部還有鎖骨。

3、睫毛滋養(yǎng)和潤唇

夜晚是滋養(yǎng)睫毛的好時機，我們可以在睫毛根部涂上滋養(yǎng)液，可以使睫毛纖長濃密而且具有光澤和彈性。以為這樣就結束了嗎？那就錯啦！MM們千萬不要忘記唇部護理哦，白天需要唇部防曬，夜晚就需要唇部滋養(yǎng)啦，我們可以涂抹保濕性強的唇膏，避免嬌嫩的唇部變干開裂，這樣我們在白天上唇妝時才不會出現(xiàn)裂紋。只有養(yǎng)成好的護理習慣，日積月累才能成就更加美麗自信的你！