如何才能解決少白頭？
大家都知道，我們?nèi)朔N不同，發(fā)色也不同。白種人的發(fā)色是金黃的，我們黃種人頭發(fā)是黑色的。可是除了老了上年紀(jì)以后頭發(fā)會(huì)花白以外，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的人年紀(jì)輕輕就白頭了。這種年紀(jì)輕就白發(fā)的癥狀，我們常常稱為少白頭。那么少白頭有沒有好的方法治療呢？下面小編來告訴大家。
青少年白發(fā)的治療和預(yù)防方法：
1.在現(xiàn)代社會(huì)環(huán)境中，青年人應(yīng)該學(xué)會(huì)心理保健和調(diào)節(jié)方法，既要會(huì)工作會(huì)學(xué)習(xí)，也要會(huì)調(diào)節(jié)會(huì)娛樂，勞逸結(jié)合，力求保持心情舒暢，避免精神危機(jī)，心理上的相對(duì)平衡對(duì)于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。
2、按摩太溪穴，讓頭發(fā)烏黑亮麗
腳踝的太溪穴(屬腎經(jīng))是重要穴位，能支配頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)成分，用手指輕按此穴，可促進(jìn)女性激素的分泌，使頭發(fā)亮麗而富有彈性。用拇指靜按2分鐘，重復(fù)3次即可。
3.講究飲食質(zhì)量，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動(dòng)物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4.在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。
5、簡(jiǎn)單實(shí)用芝麻粥，讓白頭發(fā)去無蹤。準(zhǔn)備黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干炒熟磨碎，與粳米兌水煮粥即可。此粥有樸肝明、潤(rùn)五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白者。每天一碗，分兩次食用。
以上這些方法都能幫助少年白患者逆轉(zhuǎn)黑發(fā)，預(yù)防更多白發(fā)來襲。少年白給很多年輕人產(chǎn)生了心理壓力，但不必為了自己有些白發(fā)而過分煩惱，甚至出現(xiàn)了自卑等不良心理，這可能造成惡性循環(huán)，只會(huì)是白發(fā)增多。
