禿頭男是怎樣煉成的？
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壓力大易掉發、頭皮屑增多
皮膚科醫師表示，近來門診發現，因為壓力太大導致嚴重落發，以及頭皮屑增加的求診患者增加2成。無論是壓力導致大量掉發，或是頭皮屑增多，都是健康亮紅燈的征兆。
容易被忽略的是頭皮屑，許多人并不在意也置之不理，其實頭皮屑主要癥狀是頭皮發癢，因皮屑芽孢菌過度增生，導致頭皮細胞不正常脫落，形成頭皮屑。引起頭皮屑的原因，除了荷爾蒙，還有抵抗力與接觸性刺激物有關。
冬天頭皮敏感加上壓力 易加速落發及頭皮屑
頭皮屑又可分為「濕性」與「干性」，兩者差別在于濕性頭皮屑屬于病態性，會有大塊量多如脂漏性頭皮炎等發炎癥狀；干性則屬于生理性，量少小片，為正常現象。如果合并頭皮癢等癥狀，就是不正常，進而轉成病態性頭皮屑。
冬季溫度下降又干燥，頭皮皮脂分泌減少，本來就易引起頭發干枯脫落、頭皮敏感，若再加上熬夜、刺激性飲食、抽菸等不良作息及生活壓力，更容易導致或加速落發，以及頭皮屑增多等癥狀。
頭皮屑預防之一 溫和去頭皮角質
針對頭皮屑的預防與頭皮保養，除了移除疾病影響之外，還應該注意飲食調整，以及正確的清潔頭皮。醫師建議，有落發或頭皮屑等問題的人必須慎選 洗發精，避免因不當清潔造成毛囊堵塞發炎，反而加劇落發、頭皮屑等癥狀。溫和去頭皮角質可以避免角質累積在頭皮，影響頭皮健康；目前有利用低濃度溫和水揚 酸作為去角質成份，即是一例。
至于平時對于頭發與頭皮的照顧，也有一些注意事項。發理科學家在國外進行的一項研究發現，針對原本即有頭皮屑問題的男性受試者，進行為期6周的測試，發現受試者使用含有咖啡因混合低濃度水揚酸的洗 發品之后，有4成的人感覺頭皮屑有改善。此雙成份的洗發品能強健發根，并能溫和清潔頭皮屑。另外，也發現咖啡因有助頭發對抗二氫睪固酮DHT因阻礙毛囊所導致落發的情況。
【醫師小叮嚀】：
醫師提醒，若有嚴重落發現象仍應尋求專業醫師建議，勿使用強效去凈有刺激性的洗發成份，以及使用偏方來治掉發，以免弄巧成拙。
