染頭發(fā)在當(dāng)今非常常見，染頭發(fā)會(huì)造成掉頭發(fā)，染發(fā)劑中的化學(xué)成分對(duì)人的頭部皮膚具有很大的破壞作用，促使頭皮營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)喪失，久而久之造成脫發(fā)。對(duì)待掉頭發(fā)還應(yīng)該從頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充和平時(shí)日常的護(hù)發(fā)注意事項(xiàng)兩個(gè)方面進(jìn)行解決。那么接下來(lái)就讓我們一起來(lái)看一看解決染頭發(fā)掉頭發(fā)的具體方法。

黑芝麻是防止掉發(fā)的最佳食補(bǔ)材料，這是因?yàn)楹谥竞蓄^發(fā)生長(zhǎng)健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質(zhì)、維他命E、亞油酸等。經(jīng)常服用除了讓頭發(fā)烏黑之外，還能夠補(bǔ)血通便呢。

1.黑芝麻磨粉：最簡(jiǎn)單的服用法 直接到超級(jí)市場(chǎng)選購(gòu)不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹，最好能夠把芝麻粉當(dāng)作早餐，一個(gè)月后，就看得到效果唷。 但是別吃太多，以免便便爭(zhēng)先恐后的跑出來(lái)，一直跑廁所，可真不好看。

2.百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效 把百合、黑芝麻、紅棗、生姜等各少許，再加上豬心一個(gè)，小火慢燉二、三個(gè)小時(shí)，就能讓人心情安定、減少掉發(fā)。 一個(gè)月可吃一次、雖然麻煩了點(diǎn)，但是很值得投資唷。

日常注意： 一、注意洗發(fā)的技巧。

1、要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露。

2、洗時(shí)將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)。

3、雙手接觸頭發(fā)時(shí)不要過(guò)分用力搓擦頭發(fā)，因?yàn)闈癜l(fā)脆弱易受損傷。

4、若能順頭發(fā)自然下垂姿勢(shì)洗發(fā)則更佳。

5、洗完后一般加用護(hù)發(fā)素，必要時(shí)加用滋潤(rùn)素。

二、盡量避免或減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)

燙發(fā)水（冷燙精）和大部分染發(fā)劑中含有的某些化學(xué)物質(zhì)有損傷頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不良作用，如頻繁使用可使頭發(fā)干燥無(wú)光澤、發(fā)“毛”不柔滑、糾纏易打結(jié)、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美發(fā)次數(shù)增加而加重，因此建議盡量不燙發(fā)、染發(fā)，或至少增加間隔時(shí)間，減少美發(fā)次數(shù)。

對(duì)待頭發(fā)維護(hù)和保養(yǎng)應(yīng)該是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，對(duì)于頭部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充還應(yīng)該從食物中獲取，飲食對(duì)脫發(fā)的幫助很大。另外治療掉頭發(fā)還應(yīng)該注意許多，平時(shí)的洗發(fā)，梳理頭發(fā)的方式不當(dāng)，燙發(fā)染發(fā)都會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)。所以應(yīng)該注意平時(shí)自己對(duì)待頭發(fā)的方式，盡量不燙發(fā)染發(fā)，維持頭皮的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還自己健康的發(fā)質(zhì)。