現(xiàn)在，不止是女孩愛(ài)美，就連男孩也注重外表了。而像脫發(fā)會(huì)引起周圍的人嘲笑，心理會(huì)承受很大的壓力，會(huì)失去自信，長(zhǎng)久以來(lái)，就可能會(huì)造成心理的疾病，這不利于身體的健康。那么，男孩脫發(fā)怎么辦呢？讓我們通過(guò)下文來(lái)了解一下吧。

1、何首烏：含有卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分，具有養(yǎng)血祛風(fēng)之功，有調(diào)節(jié)神經(jīng)、內(nèi)分泌功能和營(yíng)養(yǎng)發(fā)根的作用，促使頭發(fā)黑色素的生成，使頭發(fā)更黑。同時(shí)，何首烏還含有大黃酚和大量淀粉。淀粉水解后，生成的葡葡糖具有很好的潤(rùn)發(fā)作用，是配制頭發(fā)調(diào)理劑的最佳中藥原料。根據(jù)現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)證明，何首烏所含卵磷脂為細(xì)胞膜的重要原料，能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育，從而延緩細(xì)胞的衰老，益壽延年。

2、黃芪：含有多種氨基酸、甜菜堿、葉酸、生物堿及人體必需的微量元素，具有擴(kuò)張血管、改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)、防治脫發(fā)促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的作用，是美容美發(fā)配方中常用藥物之一。

3、當(dāng)歸：具有行血、補(bǔ)血、止痛、潤(rùn)膚之功效，能擴(kuò)張頭皮及皮膚的毛細(xì)血管、促進(jìn)血液循環(huán)，抗維生素E缺乏，如用當(dāng)歸提取物制成的當(dāng)歸洗發(fā)劑能防止脫發(fā)，滋潤(rùn)皮膚毛發(fā)，并使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，還能防止黃發(fā)和白發(fā)。

4、枸杞子：含有美容必需的維生素A1、B2、C和微量元素鈣、磷、鐵等，尤以維生素A和C含量高，在化妝品中添加枸杞子的提取物，可防止脫發(fā)，使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，同時(shí)對(duì)人體必需的維生素及微量元素缺乏而引起的黃發(fā)、白發(fā)、面色無(wú)華、皮膚干燥等均有顯著療效。由于它還能促進(jìn)頭發(fā)黑色素的生成，對(duì)斑禿有很好的療效。

5、黑芝麻：含有甘油酯、卵磷脂、鈣、磷、鐵等，其中鐵含量在各種藥物中名列前茅，具有補(bǔ)血生津、潤(rùn)澤皮膚、養(yǎng)發(fā)之功效，為滋肝腎、養(yǎng)五臟的理想強(qiáng)壯劑，適用于頭發(fā)早白、貧血萎黃等癥。

通過(guò)上文的介紹，你知道男孩脫發(fā)怎么辦了吧！如果脫發(fā)，你可以多食用以上食物，可以有效的控制脫發(fā)。但是脫發(fā)嚴(yán)重者，應(yīng)到醫(yī)院檢查，看身體是不是什么問(wèn)題。如果脫發(fā)不是特別嚴(yán)重的話，以上就能幫助你控制脫發(fā)，不再受脫發(fā)的困擾。