怎樣防止男性脫發比較好呢？
因為身體自身激素的關系，一般男性出現了脫發的情況會比女性更加重要，并且一旦出現了脫發的情況，是非常難以得到治愈的，所以對于男性脫發的預防顯得更加的重要，所以我們應該采用什么樣的方法來防止男性出現脫發的情況呢？怎么樣防止男性脫發是最有效的？讓小編來告訴大家。
男性脫發有辦法解決嗎
面對禿頂或者發際線不斷后移的尷尬，脫發的男士顯然是沒有心情做“聰明絕頂”的調侃。那么男性脫發有辦法解決嗎？
據了解，對于男性脫發目前尚無滿意的療法，盡管可用的方法不少，比如口服相關藥物，或者接受手術治療，即毛發移植。當然，毛發移植僅適用于脫發范圍較小而又有適當供發區的男性患者。通常是把枕后和側頭部的頭發向前頭部移植。
如果你對自己的外形沒自信，也可以戴假發或者將頭發梳理成適當的發型。
男性脫發能不能預防
我們常說防患于未然，男性脫發能不能預防？
當然。造成男性脫發的原因非常之多，如果是家族遺傳史等原因，那么我們恐怕能采取的措施有限。但對于壓力、生活不規律等因素引起的男性脫發，我們還是可以采取一些必要的措施。
1.保持頭發的清潔
男性必須要保持毛發的清潔。嚴重脫發掉發的患者更要保持頭發清潔。洗頭時最好選用對頭皮和頭發溫和無刺激性的酸性洗發水，可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，溫水正好，洗頭的間隔最好是2～3天，洗發的同時需邊搓邊按摩。
2.補充營養
脫發的男士進行多補充一些營養，還要在平時多吃含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素以及含蛋白質的食品，比如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等、都對保護頭發、延緩老化有好處，也有利于頭發的正常生長。
3.減少精神壓力
放松心情，不要讓精神太緊繃，生活工作越是緊張忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除精神疲勞。進入秋季后，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水刨腳，這樣不僅精力充沛，也利于頭發的養護。
相信經過小編上述的分析，大家應該對于脫發出現的原因以及基本的預防方法已經有著一定的了解了吧，其實還有食療的方法也是對于防止脫發有效的，我們可以在平時多吃一些防止脫發的食物，比如說芝麻，花生等，含有的營養價值都十分的豐富，對于生發有著極好的幫助。
