人在平時(shí)的生活中，會(huì)有許多不規(guī)范的行為，生活中的小陋習(xí)，這些壞習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就很難改掉了，這不僅影響我們的生活效率，還會(huì)危害我們的身體健康。每個(gè)人都有自己的一些不好的習(xí)慣，如何改掉這些壞習(xí)慣呢？壞習(xí)慣是太多了。比如：說臟話、說假話、說不人的壞話，晚上不睡覺、早上不起床、抽煙、喝酒、亂吐痰......反正很多，說不完。要改掉自己的壞習(xí)慣，首先要嚴(yán)于律己，寬以待人，這樣才能改掉自己不好的許多習(xí)慣。
1生活中一些壞習(xí)慣也能助你長(zhǎng)壽 偷懶竟也可以2七個(gè)壞習(xí)慣會(huì)讓你長(zhǎng)一臉的斑 祛斑最有效的方3這些壞習(xí)慣正影響你的健康 別再讓日常壞習(xí)慣4影響男性健康的疾病 飯后七個(gè)壞習(xí)慣影響男性5改掉運(yùn)動(dòng)壞習(xí)慣 良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣讓您終生受益6盤點(diǎn)皮膚不夠白的日常壞習(xí)慣 皮膚不夠白皙的7飯后10個(gè)壞習(xí)慣損健康 飯后馬上吃水果易加重8對(duì)健康有不良影響的12個(gè)壞習(xí)慣 很多人都有9很傷牙齒的壞習(xí)慣要改掉 正確刷牙健齒小偏方10胃病的5大克星 預(yù)防胃病遠(yuǎn)離十個(gè)最傷胃的壞1111個(gè)壞習(xí)慣會(huì)讓胃癌找上你 吃太飽會(huì)誘發(fā)胃癌12日常生活最常見壞習(xí)慣 最傷身的7種壞姿勢(shì)13易誘發(fā)心臟病的壞習(xí)慣 心臟病患者的食療注意14容易失眠的五大職業(yè)者 5大壞習(xí)慣使我們睡覺累