職場壓力
職場壓力指人在職場心里感受壓力太大。這是職場中的我們抱怨最多的一句話了?，F(xiàn)代職場就像一個巨大的高壓鍋，每個身處職場的人都能感受到壓力的存在。工作量大，擔心公司倒閉，裁員，減薪，人事復雜，工時過長，工作方向常常轉(zhuǎn)變，職位角色含糊等，這些狀況都使我們受壓。嚴重者可導致我們出現(xiàn)精神問題。職場壓力屬于壓力的一種壓力是工作本身、人際關系、環(huán)境因素等諸多因素給我們造成的一種緊張感。雖然說人無壓力輕飄飄，適當?shù)膲毫梢允谷顺鋵嵑蜕线M，但是，壓力過大或者這種緊張感過于持久則會出現(xiàn)焦慮煩躁，抑郁不安等心理障礙，乃至心理疾病。
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114 ℃工作中總會遇到各種各樣的壓力，超負荷的工作，會給心理帶來一定的壓力，還會使這種壓力轉(zhuǎn)變成身體的疾病，下面小編教你緩解壓力的辦法。
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122 ℃當你面對職場壓力時，學會下面十步棋，一定可以變壓力為動力，消壓力于無形。 第一步，精神超越——價值觀和人生定位 自我的人生價值和角色
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