面試時(shí)，對(duì)著主考官你只有半個(gè)小時(shí)來推銷自己。據(jù)研究證實(shí)，兩個(gè)人之間交流得到的印象，有65%是建立在非語言交流的基礎(chǔ)上。如果一個(gè)人的身體語言與她的言語相矛盾，人們寧愿相信他們所看到的情況，而不是她所說的。你很可能忽略了通過體態(tài)和手勢(shì)來表達(dá)這一點(diǎn)。以下是一些利用身體語言表達(dá)自己的“秘訣”，只要你照著去做，肯定會(huì)取勝。

為 面試 做好準(zhǔn)備

最好不要穿新衣，因?yàn)闀?huì)讓你坐在那里覺得不自然。另外，叫一個(gè)朋友來感受一下面對(duì)面的距離。如果坐得太近，主考官會(huì)覺得侵犯了他的私人空間，若距離超過1.5米，又會(huì)顯得你冷漠。

良好的坐姿

找到 面試 者的位子后，穩(wěn)穩(wěn)地坐上去，全身放松，不需要正襟危坐，以免肌肉緊張，不受控制.調(diào)整好呼吸，千萬不要喘粗氣.如有必要，可以改變你坐姿，用不著老是保持同一種姿勢(shì)。

避免目光游離

游離的、善變的目光讓主考官認(rèn)為你這個(gè)人不老實(shí)，他會(huì)想：“我可不愿讓一個(gè)坐不住的女人坐在我的辦公室里。”留意傾聽一個(gè)問題時(shí)，將堅(jiān)定的、自信的目光停留在問話人臉上大概5-7秒鐘。目光的交流并不是讓你直勾勾地盯著對(duì)方，它的訣竅是將目光集中在對(duì)方眼睛與鼻子之間的三角形位置上移動(dòng)，這樣會(huì)令人覺得你對(duì)他的話十分重視。當(dāng)你想就某件事獲得積極的回應(yīng)（例如當(dāng)你說“我真的想得到這份工作”時(shí)），你可以微斜著頭，然后綻入一個(gè)非常誠(chéng)懇的微笑。

讓雙手成為好幫手

當(dāng)你坐在椅子上，雙手要擺姿勢(shì)時(shí)，想象著有一個(gè)與肩膀同寬的盒子放在你的下巴與腰之間，將所有的手部動(dòng)作都控制在這個(gè)范圍內(nèi)。移動(dòng)雙手時(shí)，確定手離開身體的距離不超過肘部的長(zhǎng)度。不能帶有恐嚇性。當(dāng)被問到一些很難回答的問題，例如“為何辭去你以前的工作”時(shí)，讓雙手重疊在一起，手指交叉，擺出一幅在教堂做禮拜的虔誠(chéng)來回答，千萬不要拍掌、玩手指，這些不經(jīng)意的小動(dòng)作極可能使你落選。當(dāng)然，也不要將雙手握得太緊，否則會(huì)給人扎緊拳頭的感覺。

不要擺弄雙腿

坐在主考官對(duì)面時(shí)，千萬避免交叉雙腿，在任何情況下都不要翹二郎腿，這看上去像你與主考官之間豎起了一道屏障，令主考官覺得你的動(dòng)作有攻擊性.記住：你的腿關(guān)系到以后你能否邁進(jìn)這間辦公室，所以還是老老實(shí)實(shí)地坐好為妙。