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?香菇雞肉粥的做法包括了哪些?

2017-07-10 07:36:42  來源:360常識網   熱度:
導語:很多人都喝過大米粥或者是小米粥,但是現在大多數的人,比較喜歡的是各種各樣的其他粥類,目前比較受人歡迎的是香菇雞肉粥,制作方法比較簡

很多人都喝過大米粥或者是小米粥,但是現在大多數的人,比較喜歡的是各種各樣的其他粥類,目前比較受人歡迎的是香菇雞肉粥,制作方法比較簡單,需要用的原材料是大米,最好不要使用糯米,因為糯米比較粘稠,做出的口感會有影響。

材料

雞脯肉100克、鮮香菇3個、大米100克、蔥姜少許、西班牙橄欖油10克、鹽和雞精適量、胡椒粉3克

做法

1、大米淘洗干凈后清水浸泡1小時。

2、雞脯肉切絲,用少許鹽、淀粉、1匙西班牙橄欖油拌勻。

3、鮮香菇洗凈切絲,蔥姜切末。

4、鍋中放入足量水燒開,放入浸泡后的大米和1匙西班牙橄欖油。

5、大火煮開后轉小火繼續煮20分鐘。

6、加入香菇絲煮5分鐘,再加入雞肉絲煮滾。

7、調入鹽、雞精、胡椒粉,撒入蔥姜末調勻即可。

小訣竅

1、煮粥時加入一匙的橄欖油,煮成的粥米粒飽滿,色澤鮮亮,同時也讓粥更香, 更滑, 更醇厚;

2、西班牙橄欖油以其獨特理化指標與保健功能,正在逐步成為現代人理想的食用油。橄欖油顏色黃中透綠,誘人的蔬果清香味貫穿于烹飪的全過程,它不會破壞蔬菜的顏色,也沒有任何油膩感。另外,橄欖油中的油酸含量與母乳中脂肪酸含量正好相當,是嬰兒最好的飲食補充品。

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