補腎壯陽粥的做法是什么

2017-07-09 06:47:01　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：男性補腎壯陽似乎是一個恒久的話題，因為每一個男性朋友都不愿意在親密愛人面前呈現(xiàn)自己薄弱的以免，在傳統(tǒng)中醫(yī)當(dāng)中有很多養(yǎng)生保健的壯陽粥

男性補腎壯陽似乎是一個恒久的話題，因為每一個男性朋友都不愿意在親密愛人面前呈現(xiàn)自己薄弱的以免，在傳統(tǒng)中醫(yī)當(dāng)中有很多養(yǎng)生保健的壯陽粥可以供大家選擇，不過選擇合適自己的養(yǎng)生粥可是有學(xué)問的，一定要先了解一下自己的體質(zhì)和具體的身體情況，做到有針對性的調(diào)理，效果會更加的明顯。

牛腎粥補腎壯陽效果很好，將牛腎洗凈，去盡皮膜、腰臊，切成薄片，與粳米同入砂鍋中，加水1000ml左右，煮至肉爛粥熟，加入姜、蔥、油、五香粉、精鹽調(diào)味。再煮3～5分鐘即可。每日早餐空腹溫?zé)釤醴ＥＤI，性味甘、溫，歸腎經(jīng)。有益精、補益腎氣、去濕等功能，與粳米同煮，可治療遺精、早泄、年老體弱、脾虛不運食少、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥。本粥來源于民間驗方。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，牛腎含有豐富的營養(yǎng)，有強壯滋補作用。

五黑粥也有很好的壯陽效果，將黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、核桃仁組合在一起，可以滋補肝腎，健脾開胃，潤腸通便。含有豐富的微量元素和維生素。更是難得的補腎佳品。可清除體內(nèi)自由基，對防老抗衰、增強活力、美容養(yǎng)顏有幫助。

我們祖國中醫(yī)認為男性的陽氣不足不僅會影響男性的身體健康，而且還會對于男性的心理造成一定的影響，所以在有腎陽虛初期癥狀的時候，一定要及時的就醫(yī)治療，千萬不要因為不好意思而導(dǎo)致最佳治療時期的延誤，目前我們國內(nèi)市場中有很多男性壯陽保健品，但是不建議大家盲目的自行選擇使用。