薏米綠豆粥孕婦可以喝嗎

2017-07-09 00:17:25　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：薏米綠豆粥具有非常豐富的營養價值，他們有很好的清熱解毒的作用同時薏米還有很好的美容養顏和減肥的作用，它搭配綠豆一起煲湯不僅美味而且

薏米綠豆粥具有非常豐富的營養價值，他們有很好的清熱解毒的作用同時薏米還有很好的美容養顏和減肥的作用，它搭配綠豆一起煲湯不僅美味而且營養極其豐富，有很多女性在懷孕之后注意身體上的保養，飲食特別注意，總是喜歡吃一些營養豐富的食物，希望能讓胎兒吸收到更多的營養價值，下面一起了解一下玉米綠豆粥孕婦可以喝嗎。

薏米綠豆粥孕婦可以喝嗎

綠豆湯解暑雖好但孕婦要少喝，不適合長期喝。綠豆屬陰，對于那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。孕婦可以喝綠豆湯，但別放太多糖，另外孕婦一定不能喝冰綠豆湯，容易導致腹瀉。在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補氣養血，另外，紅小豆湯可以利尿，消除孕晚期的腿腫，一舉多得。

不能喝綠豆湯的孕婦

中醫認為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。但綠豆并非適合每個人。如果孕媽媽本身體質偏寒，容易腹瀉，就不要多吃綠豆。

如果孕婦真想用綠豆解暑的話，可以吃綠豆粥，做法是將米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮成粥。同時，如果要單獨用綠豆煮甜水飲用，必須煮爛綠豆才不至于吃得太涼。

上面就是對薏米綠豆粥孕婦可以喝嗎的介紹，通過了解以后我們都知道薏米和綠豆都屬于涼性的食物，孕婦盡量避免食用或者少吃，以免對胎兒造成影響，另外女性在懷孕期間一定要注意飲食上營養的均衡，并適當的多到戶外進行運動。