蘿卜粥的做法大全
2017-07-08 21:41:31 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：其實現(xiàn)在照顧寶寶的方面還是要多學(xué)習(xí)一些的，不然的話很有可能在照顧自己的孩子方面得到一些失誤的，可以給自己的寶寶制作一些蘿卜粥的，下
其實現(xiàn)在照顧寶寶的方面還是要多學(xué)習(xí)一些的，不然的話很有可能在照顧自己的孩子方面得到一些失誤的，可以給自己的寶寶制作一些蘿卜粥的，下面我們就一起來了解一下蘿卜粥的做法大全。
基本信息
菜譜名稱 ： 胡蘿卜粥
所屬菜系 ： 其它菜系
所屬類型 ： 健康菜譜
基本材料 ： 胡蘿卜350克，粳米100克
制作方法
胡蘿卜350克，加粳米100克，先將胡蘿卜1～2根（按個人喜好定）洗凈切成細絲，沸水
稍微煮過后，與植物油、蔥花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟時，加入炒好的胡蘿卜同煮。起鍋時撒些香菜、芝麻油。早、晚餐服食或作午后點心。
功效信息
胡蘿卜粥，富含維生素A，凡食欲不振或消化不良、皮膚干燥、夜盲癥、高血壓者，可經(jīng)常食用此粥。適用于高血壓以及消化不良、久痢、夜盲癥、小兒軟骨病、營養(yǎng)不良等。同時也能健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。
以上這篇文章就為大家詳細介紹了一些蘿卜粥的做法，相信大家已經(jīng)有了一個比較初步的認識了，所以在平時的生活中的時候，自己就可以學(xué)著在家里面制作的，給自己的孩子制作這樣有營養(yǎng)的食物。
