產婦小米粥的做法大全
2017-07-08 21:34:46 來源：360常識網
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導語：小米粥是很多人喜愛喝的，這樣的粥營養價值很高，喝的時候對身體沒有任何影響，不過在喝小米粥的時候，要注意方式方法，很多人在喝這樣粥的
小米粥是很多人喜愛喝的，這樣的粥營養價值很高，喝的時候對身體沒有任何影響，不過在喝小米粥的時候，要注意方式方法，很多人在喝這樣粥的時候，都是比較隨意，這類粥晚上喝最佳，對身體各方面都是有調理作用，那產婦小米粥的做法都有什么呢，下面就詳細介紹下。
產婦小米粥的做法：
百合小米粥：
準備材料干百合，干銀耳，紅棗，花生，小米，冰糖適量。
制作方法：先將銀耳放入水中泡發后去雜質，瀝開水用，在先百合，紅棗，花生，洗干凈之后并用清水洗干凈。準備好的花生，小米，百合，都一起放入鍋中用文火煮，煮的時候，可以適當的多放點水，這樣熬出來的粥更入口，也適合產婦吃。等到粥稠的時候放入銀耳，紅棗關火，加入冰糖就可出鍋了。
花生小米粥：
所需要的材料有小米，花生仁，赤豆，桂花糖，冰糖。
制作方法：先交小米，赤豆，花生仁去皮之后泡水浸泡四個小時。看到花生仁，赤豆有發脹的感覺之后加入撈出瀝干，加入清水用小火煮半個小時，接著再將小米一起放進去煮爛，因為小米比花生，赤豆都容易煮爛，所以千萬要記得先將花生仁，赤豆放進去煮，等到粥稠了之后，就可加入桂花糖調味了。
山藥小米粥：
準備材料山藥，小米，白糖適量
制作方法：將買回來的山藥洗干凈并世成小塊，然后和小同一起放入鍋中煮，熟之后加入適量的白糖就可以了。由其是對于正在哺乳期的產婦來說吃這首山藥小米粥不僅可以補無氣，而且還要預防孩子的脾胃，消化不良等問題。
在對產婦小米粥的做法認識后，制作產婦小米粥的時候，都是可以選擇這些制作方式，這些制作方法比較簡單，而且制作時間也不是很長，因此制作的時候都是能夠輕松進行，不過對小米粥制作，每次也是要適量進行，不能過多制作。
