蘋果香蕉粥的做法步驟是什么
2017-07-08 20:57:24 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：現在我們喝到的粥是花樣很多的，有養生粥的，大棗粥，荷葉粥，名字好聽，粥也好喝，而且營養價值也是很高的，發現最近有些朋友們都在談論蘋
現在我們喝到的粥是花樣很多的，有養生粥的，大棗粥，荷葉粥，名字好聽，粥也好喝，而且營養價值也是很高的，發現最近有些朋友們都在談論蘋果香蕉粥，不知道你喝過沒有，我們都知道蘋果跟香蕉都是十分有營養價值的水果，不過用他們來做粥還真的是沒有喝過呢，那么蘋果香蕉粥的做法步驟是什么呢？
按照中醫的養生方法來看，早上需要吃溫熱的食物，水果在早上吃最好不過了，這就需要考慮到食物的溫度，做成溫熱的果汁或者做成水果粥都是不錯的選擇。同時煮熟的水果更有利于身體的吸收，對身體也有很好的滋補。蘋果香蕉粥的做法步驟：
蘋果香蕉粥怎么做？
食材食譜熱量：1372.5(大卡)
主料
紅蘋果 一個
香蕉 一根
方法/步驟
準備食材。
香蕉豎著切開，然后橫著切中等厚度的片兒。
蘋果沿著果核切開，將切開的部分切片，蘋果比香蕉片薄一點兒。
在喝粥的的碗里大約盛多半碗水，加入鍋里。
同時將蘋果片、香蕉片、燕麥片加入(燕麥片可以根據自己對粥的濃稠度的喜好添加，蘋果片也一樣)。
等鍋開后，在燜煮五分鐘就可以了
根據上面的幾個步驟來做，一碗美味的水果粥就做好了，朋友們你學會了沒有？當然了在做蘋果香蕉粥的時候，可以根據自己的喜歡來添加一些白糖或者是蜂蜜之類的調味品，但是個人覺得蘋果跟香蕉的甜味算是合適了呢。
