海參的功效和作用是什么？
對(duì)于海參的認(rèn)識(shí)，很多人其實(shí)都不是非常的清楚。因?yàn)閷?duì)于很多人來(lái)說(shuō)，這種健康飲食還是比較少的去食用的。其實(shí)海參對(duì)于大家的健康有著很大的功效和作用，是很好的滋補(bǔ)飲食。下面小編就來(lái)告訴大家吃海參有什么好處。
海參的功效：
補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血潤(rùn)燥。主治腎精虧虛，遺精，小便頻數(shù)，腰酸乏力等;陰血虧虛，形體消瘦，潮熱咳嗽，咯血，消渴，大便秘等。
海參的作用：
1、健腦、益智、長(zhǎng)壽—海參含有18種氨基酸，牛磺酸、膠原蛋白、粘多糖、硫酸軟骨素、皂苷、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鮮劑。
2、生血養(yǎng)血和促進(jìn)鈣質(zhì)吸收—海參角蛋白具有促進(jìn)紅骨髓造血功能，有效改善貧血癥狀;含有天然活性鈣，其補(bǔ)鈣效果是其他食品無(wú)法比擬。
3、預(yù)防心血管疾病—海參巖藻多糖-降血脂，抑制血液凝結(jié)，醫(yī)學(xué)上也認(rèn)為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用海參，對(duì)緩解病癥和治療有良好效果。
4、增強(qiáng)人體免疫力--硒- 抗氧化劑是抗惡性流感，防止人體衰老，防治腫瘤的重要元素。 海參皂甙抑制腫瘤，提高機(jī)體細(xì)胞免疫力，抑制某些腫瘤的生長(zhǎng)和轉(zhuǎn)移，長(zhǎng)期食用后明顯不易感冒、不易得病。現(xiàn)已廣泛應(yīng)用于良性、惡性瘤等患者的食療和治療中。
海參是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，很適合大家去進(jìn)補(bǔ)的一種健康飲食。上述的這些，都是海參的一些功效，其實(shí)保健養(yǎng)顏，助性養(yǎng)生這些都是海參對(duì)于人體的幫助。所以大家在秋天一定不要錯(cuò)過(guò)這個(gè)營(yíng)養(yǎng)的飲食方式。
