葡萄和提子哪個營養(yǎng)價值高呢

2017-07-11 23:20:16　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：葡萄和提子都是同一類的水果只是兩種水果在吃的時候口感不一樣，提子在吃的時候可以切片，說明提子的口感更加的好，兩種水果在吃的時候口味

葡萄和提子都是同一類的水果只是兩種水果在吃的時候口感不一樣，提子在吃的時候可以切片，說明提子的口感更加的好，兩種水果在吃的時候口味各有不同，在吃的時候我們可以根據(jù)自己的情況來選擇，不過需要注意的就是提子要比葡萄的價格要高很多，也有好多朋友比較喜歡吃葡萄，那么，葡萄和提子哪個營養(yǎng)價值高？

其實提子就是葡萄的一種，營養(yǎng)價值一樣高。無論是巨峰提子，抑或是十多元一磅的普通提子，其營養(yǎng)價值非比尋常。它的果肉、果皮，甚至核，都蘊藏著豐富的營養(yǎng)素，可謂全身都是寶。提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人體吸收，能迅速轉(zhuǎn)化為熱量，恢復(fù)體力，消除疲勞。再者，果肉中含有特殊胺基酸，有助提升腦機能。

提子皮含有白藜蘆醇(Resveratrol)有助預(yù)防血管閉塞，因為它可防止血液凝結(jié)成塊，沉積在血管內(nèi)，減低患心臟病及中風(fēng)等血管病的機會。我們吃提子通常會把核吐出來，因為它又硬又無味，但原來小小的提子核，正是它的營養(yǎng)價值所在。提子核含植物中少見的抗氧化物質(zhì)──花青素?；ㄇ嗨貐柡χ幵谟谀芮宄龘p害正常細胞的自由基、預(yù)防細胞老化、增加免疫力及保護動脈血管壁上膠原蛋白遭破壞而僵硬等。不想吃提子核，亦可以喝紅葡萄酒(提子又名「葡萄」)，因為它把整顆提子連核的精華也全部榨出來。

以上就是關(guān)于葡萄和提子哪個營養(yǎng)價值高的介紹，在平時食用的時候我們主要是根據(jù)自己的條件還有口味來選擇吃哪種水果，而且每個人的喜歡不同，感覺好吃的水果也是不同的，不過在中國也有種植提子的情況，口感、營養(yǎng)和進口的是一樣的。