獼猴桃的功效和作用有哪些
獼猴桃是一種非常不錯的水果，可能在平時的生活中，我們會聽到很多關(guān)于獼猴桃的說法，由此可見獼猴桃水果之王的稱呼并非虛言。要想讓獼猴桃更多的為我們所用，發(fā)揮出它的作用，就應(yīng)該可觀的認(rèn)識這種水果，合理的進行應(yīng)用。那么，獼猴桃的功效和作用有哪些？下面咱們就來詳細(xì)了解一下這種水果。
獼猴桃，是中華獼猴桃栽培種水果的稱謂。也稱獼猴梨、藤梨、羊桃、陽桃、木子與毛木果等，原產(chǎn)于中國湖北宜昌市夷陵區(qū)霧渡河鎮(zhèn)。一般是橢圓形的。深褐色并帶毛的表皮一般不食用，而其內(nèi)則是呈亮綠色的果肉和一排黑色的種子。獼猴桃的質(zhì)地柔軟，味道有時被描述為草莓、香蕉、鳳梨三者的混合。因獼猴喜食，故名獼猴桃;亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名。
獼猴桃是一種營養(yǎng)價值極高的水果，被譽為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素。獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。
多食用獼猴桃可以預(yù)防老年骨質(zhì)疏松，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能，防治心臟病等，也能對抗癌起到一點兒作用。而且能阻止體內(nèi)產(chǎn)生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。冬天常吃獼猴桃可以調(diào)節(jié)人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養(yǎng)。
大家應(yīng)該已經(jīng)清楚了獼猴桃的功效和作用有哪些了吧。經(jīng)常吃水果是非常有好處的，像獼猴桃這樣的水果更是水果中的極品，認(rèn)識到了其好處，有這方面需要的人群，是可以加以利用的，多吃獼猴桃并不會產(chǎn)生不良的影響，我們一定要珍惜這種好東西。
