絲瓜的營養(yǎng)功效有哪些
2017-07-11 13:02:54 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：在日常生活中，我們所吃的蔬菜有很多種，但是唯有絲瓜的藥用價值最高，好多愛美的女性朋友，選擇它作為美容佳品，不但吃還用它的絲瓜汁敷臉
在日常生活中，我們所吃的蔬菜有很多種，但是唯有絲瓜的藥用價值最高，好多愛美的女性朋友，選擇它作為美容佳品，不但吃還用它的絲瓜汁敷臉，達(dá)到從內(nèi)而外的美白效果。可是，它的價值遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，那么，絲瓜的營養(yǎng)功效有哪些呢？接下來，就讓我為大家做一下詳細(xì)的介紹吧。
1、防止皮膚老化：
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對調(diào)理月經(jīng)不順有幫助。
2、抗壞血病：
絲瓜中維生素C含量較高，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥;
3、健腦美容：
由于絲瓜中維生素B等含量高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺;
4、抗病毒、抗過敏：
絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預(yù)防作用，在絲瓜組織培養(yǎng)液中還提取到一種具抗過敏性物質(zhì)瀉根醇酸，其有很強的抗過敏作用。
綜合上面的四點內(nèi)容，就是對于絲瓜的營養(yǎng)功效有哪些這個問題的介紹了，我相信大家在看了以后對絲瓜的營養(yǎng)功效有哪些也已經(jīng)有了很全面的了解了。那么，既然它的好處這么多，我們還等什么呢，為了健康就讓我們從這一秒開始多吃絲瓜吧。
