說(shuō)到五行大家想到的是什么呢，是不是金木水火土啊，我國(guó)的道家思想認(rèn)為世界就是通過金木水火土構(gòu)成，這樣才能形成一個(gè)穩(wěn)定的世界。隨著人們對(duì)于健康的關(guān)注，人們?cè)陲嬍成弦仓v究均衡和營(yíng)養(yǎng)，于是五行湯就這樣出現(xiàn)了在我們的面前。五行湯中的各種食材代表了人們對(duì)于金木水火土的解釋，并且各種食材具有很好的營(yíng)養(yǎng)，那么五行湯的功效有哪些呢？

堿化體質(zhì)作用：平衡血液酸堿值，活化體細(xì)胞，加速體內(nèi)酸毒的排除，能快速且徹底，提升對(duì)病毒的抵抗力，提高人體免疫力。

均衡營(yíng)養(yǎng)作用：五種蔬菜屬性不同，提供人體均衡的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)槠扯斐蔂I(yíng)養(yǎng)攝取不均衡所產(chǎn)生的慢性病，自然會(huì)有所改善。

細(xì)胞活化作用：促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞再生及代謝能力，增強(qiáng)身體自我修復(fù)能力。

血液凈化作用：能清血及降低膽醇，讓血液在血管流通更加順暢，改善疲勞感及肩膀酸痛，同時(shí)達(dá)到血液凈化的作用。

調(diào)理均衡作用：蔬菜湯是以自然界的五行、配合蔬菜的五色、對(duì)應(yīng)人體五臟的心、肝、脾、肺、腎，而在人體產(chǎn)生相互調(diào)理的效果。五色各有其效用，五色合一可相輔相成達(dá)到調(diào)理五臟的作用。

五行蔬菜湯可補(bǔ)充人體細(xì)胞所需的天然、全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)素。用五種高堿性蔬菜所熬成的湯汁能有效地將百病之源的酸性體質(zhì)調(diào)節(jié)成弱堿性體質(zhì)。其中所含的多種植物營(yíng)養(yǎng)素作為抗氧化劑可消除體內(nèi)產(chǎn)生的多種氧自由基，為細(xì)胞創(chuàng)造良好的生存環(huán)境，極為有效地增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)和抗氧化能力。每天飲用五行蔬菜湯，能調(diào)和體質(zhì)、改造細(xì)胞、養(yǎng)顏美容，能夠預(yù)防及輔助治療慢性疾病。

通過上面的介紹，我們了解到了五行湯的功效主要有增強(qiáng)體質(zhì)，凈化血液，調(diào)理身體，活化細(xì)胞的功效。五行湯的主要食材是紅蘿卜，白蘿卜，香菇等，這些食材天然并且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于人的健康有著非常好的幫助，而且這些食材還很容易被消化，老人小孩都可以哦。