世界上喜歡喝茶的人有很多，經常喝茶的人就知道，喝茶對身體的好處特別的多，還有強身健體的作用和功效，很多想要減肥的人就喜歡經常選擇喝茶，喝茶也是要講究品牌的，有的人喝茶喜歡選擇一些偽劣的茶，這樣不僅對身體不好，反而還有很多壞處，喝茶不一定要貴，一定要好，這紅棗菊花枸杞茶，功效多，用處大，下面我們來看看這個紅棗菊花枸杞茶的功效與作用到底有哪些。

紅棗菊花枸杞茶中的枸杞是滋補的佳品，它具有降血壓，降血脂，降血糖的效果。更主要的它還可以起到促進肝臟細胞新生的作用。而紅棗在此茶中更是起到主要的作用。

主料

菊花5g

紅棗10g

輔料

枸杞5g

制作步驟

1、原料準備好。

2、紅棗去核切成薄片，一次沒用這么多哦，1粒或2粒的量就夠了。

3、枸杞和胎菊洗凈待用。

4、小鍋內入適量水燒開，放入胎菊。

5、放入枸杞。

6、放入紅棗片。

7、保持微微沸騰狀態繼續煮5分鐘即可飲用。

紅棗枸杞菊花茶的功效

紅棗枸杞菊花茶據《本草綱目》記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

紅棗的功效：中國的草藥書籍《本經》中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。

枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。"

現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。

《不生病的智慧》里說紅棗，桂圓，花生，紅豆，紅糖，白果，枸杞子都是人們常吃的補血，補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。此外，紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血，補氣的茶了，特別適合教師，營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗，桂圓，枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6-8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的工作狂們。紅棗枸杞菊花茶對眼睛有所幫助，緩解疲勞的同時能夠明目。

很多喝茶不講究的人看到了我們介紹的內容之后，相信大家在選擇茶的時候就會特別注意了，喝茶不一定要選擇什么名貴的茶，只要是好茶，茶的營養豐富，還有養生效果的茶，我們都是可以放心選擇的，而給大家介紹了這個紅棗菊花枸杞茶之后相信大家都不想喝其他的茶了，心動就行動吧。