軟棗獼猴桃的功效有哪些呢
軟棗獼猴桃是比較罕見的一種野生水果，只有在東北地區(qū)才能生長，其形狀和獼猴桃差不多，而且營養(yǎng)豐富，其含有的維生素成分比一般的水果要高好幾倍，經(jīng)常吃軟棗獼猴桃還能有效的預(yù)防心血管疾病，可能還有很多人對軟棗獼猴桃不是很了解，也不知道軟棗獼猴桃的功效有哪些？一起看看吧。
軟棗獼猴桃外皮除含有豐富果膠，可降低血中膽固醇，更包含奇異果中百分之八十的營養(yǎng)，因此食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預(yù)防心血管疾病。
軟棗獼猴桃營養(yǎng)豐富，美味可口。果實中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且還每百克果肉含維生素400毫克，比柑橘高近9倍。鮮果酸甜適度，清香爽口。稱之為“超級水果”，名副其實。還有的經(jīng)育種專家培育，成為能抗低溫、對病害有免疫性的優(yōu)良品種。
不少女性因為工作家務(wù)繁忙，經(jīng)常會出現(xiàn)焦慮、煩躁、注意力無法集中的狀況，若是同時缺乏鈣質(zhì)，則更容易發(fā)生神經(jīng)緊張、消化不良、失眠的癥狀，令人消瘦、憔悴。有研究顯示，軟棗獼猴桃具有幫助神經(jīng)傳導(dǎo)、安神和鎮(zhèn)定作用，足以提升睡眠質(zhì)量。
含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預(yù)防和治療便秘和痔瘡。
看完上面的介紹之后是不是對軟棗獼猴桃有更深入的認識了呢。也應(yīng)該知道軟棗獼猴桃的功效有哪些了吧。所以多吃一點軟棗獼猴桃對身體是有好處的，不管是老人還是孩子都可以食用，但是在選購的時候要選新鮮的，當(dāng)然市面上的一些軟棗獼猴桃的附屬產(chǎn)品也是不錯的。
